منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - ملف شامل عن انقاص الوزن وتخفيف الترهل ( من تجربتي )
الموضوع
:
ملف شامل عن انقاص الوزن وتخفيف الترهل ( من تجربتي )
عرض مشاركة واحدة
30-07-2006, 09:24 PM
#
6
كبريائي
موقوف
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 3,157
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة crazy about him
من جد حلو انك تكتبي تجربتك وانا كمان جالسه انحف وماني خايفه على شي الا صدري لانو كير واخاف مع النحف يترهل مره ضاي صدري ياليت تعلميني كيف تعاملتي مع صدر وانتي تنحفي؟؟
حبيبتي لو قراتي ردي في ( اي شي تطلبووه ان شاء الله اوفره ) حطيت تمارين للصدر بالصور وكنت دائما احط ترمس مر في البانيوو واقعد نص ساعه لانه يشد الجسم ... واحط خلى تفاح على صدري والبس صدرية مناسبة عشان مايترهل بس اهم شي الرياضة والملابس الداخلية
ياقلبي مرة تعب بس كله عشان ننحف
كبريائي
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها كبريائي