ملف شامل عن انقاص الوزن وتخفيف الترهل ( من تجربتي ) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 30-07-2006, 09:24 PM
  #6
كبريائي
موقوف
 الصورة الرمزية كبريائي
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 3,157
كبريائي غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة crazy about him
من جد حلو انك تكتبي تجربتك وانا كمان جالسه انحف وماني خايفه على شي الا صدري لانو كير واخاف مع النحف يترهل مره ضاي صدري ياليت تعلميني كيف تعاملتي مع صدر وانتي تنحفي؟؟

حبيبتي لو قراتي ردي في ( اي شي تطلبووه ان شاء الله اوفره ) حطيت تمارين للصدر بالصور وكنت دائما احط ترمس مر في البانيوو واقعد نص ساعه لانه يشد الجسم ... واحط خلى تفاح على صدري والبس صدرية مناسبة عشان مايترهل بس اهم شي الرياضة والملابس الداخلية
ياقلبي مرة تعب بس كله عشان ننحف
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:08 AM.


images