منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - اريد وصفة لانقاص الوزن
عرض مشاركة واحدة
قديم 19-08-2006, 07:31 AM
  #2
دار زايـــــد
عضو جديد
تاريخ التسجيل: May 2006
المشاركات: 35
دار زايـــــد غير متصل  
أخوي أنس

حاول قبل الغدا او قبل العشا أنك تشرب قلاص ماي

الماي راح يقلل شهيتك للأكل

كثر من السلطات

حاول تمارس بعض انواع الرياضة مثل المشي

وبهالطريقه راح يخف وزنك

والله يوفقك ان شاء الله
__________________
أنا رمز رجال العز من عيال زايد
أنا سيف على الظالم انا حامي إماراتي
أنا من تعلمت من ابوي حمل الشدايد
هذا أنا من دار زايد وهاذي حياتي