اريد وصفة لانقاص الوزن - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

19-08-2006, 07:31 AM

عضو جديد

تاريخ التسجيل: May 2006

المشاركات: 35

أخوي أنس

حاول قبل الغدا او قبل العشا أنك تشرب قلاص ماي

الماي راح يقلل شهيتك للأكل

كثر من السلطات

حاول تمارس بعض انواع الرياضة مثل المشي

وبهالطريقه راح يخف وزنك

والله يوفقك ان شاء الله

__________________

أنا رمز رجال العز من عيال زايد
أنا سيف على الظالم انا حامي إماراتي
أنا من تعلمت من ابوي حمل الشدايد
هذا أنا من دار زايد وهاذي حياتي

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 04:01 PM.

روابط سريعه