منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - افضل ريجيم باقل مده ممكنه
عرض مشاركة واحدة
قديم 24-08-2006, 11:48 PM
  #8
LOoOoVE
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Dec 2004
المشاركات: 46
LOoOoVE غير متصل  
مرحبا خواتي

فيه رجيمات كثيررررررررررررررررة بس احلى رجيم قريته هو اللي تاكلين نفس اكلك مع فرق انك تاكلين النص منه بس
وتحاولين تاكلينه شوي شوي لدرجة ان فترة الاكل ماتقل عن 20 دقيقة
والاهم انك تحافظين على الثلاث وجبات ووجبة خفيفة بنفس الوقت كل يوم
لو اضطريتي تحطين منبه بالاوقات
المهم نفس الوقت

اللي جربته تقول ان وزنها صار ينقص بشكل خيالي لدرجة انها الحين ودها يوقف مو قادرة

انا بصراحه ماقدرت اسويه لان وقت دوامي ملخبط فملخبط لي الوجبات
بالتوفيق للجميع