افضل ريجيم باقل مده ممكنه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

24-08-2006, 11:48 PM

LOoOoVE

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Dec 2004

المشاركات: 46

مرحبا خواتي

فيه رجيمات كثيررررررررررررررررة بس احلى رجيم قريته هو اللي تاكلين نفس اكلك مع فرق انك تاكلين النص منه بس
وتحاولين تاكلينه شوي شوي لدرجة ان فترة الاكل ماتقل عن 20 دقيقة
والاهم انك تحافظين على الثلاث وجبات ووجبة خفيفة بنفس الوقت كل يوم
لو اضطريتي تحطين منبه بالاوقات
المهم نفس الوقت

اللي جربته تقول ان وزنها صار ينقص بشكل خيالي لدرجة انها الحين ودها يوقف مو قادرة

انا بصراحه ماقدرت اسويه لان وقت دوامي ملخبط فملخبط لي الوجبات
بالتوفيق للجميع

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:35 AM.

روابط سريعه