منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - نظام غذائي في رمضان قاسي ... مين تتحداني ... ؟!!!

01-10-2006, 12:17 AM

#91

كبريائي

موقوف

تاريخ التسجيل: Jul 2006

المشاركات: 3,157

همـ القلوب ـس ... بعض الكتب تسد النفس وصعبة مو اي كتاب نقرأه .. بس خلاص بكرة باذن الله انزل الجدول

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,

Sky Star .. لا مو كثير لو التزمتي 3 شهور رجيم ورياضة راحت 10 كيلو

... وكمان شوية راحت العشرين ..
ورجيم التمر واللبن .. تاكلي 7 حبات تمر وكاسة لبن عند كل وجبة وخلاص .... >>> ماتقدري عليه

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,

maynoona .. اليوم ماقدرت ... للاسف اكلت .. كنت مررررررررة تعبانة وباين عليا التعب من الارهاق ورحت الجامعه مواصلة مانمت

شكلي باسويه بس نهاية الاسبوع

يابناااااااااااات بكرة بانزل جدول جدييييييييييييييييييييييد ..

... وتابعوووووني تحسبوا وزنكم وطولكم وتشوفوا كم تنقصوا .. ورجيم على حسب السعرات الحرارية