نظام غذائي في رمضان قاسي ... مين تتحداني ... ؟!!!

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

01-10-2006, 12:17 AM

#11

كبريائي

موقوف

تاريخ التسجيل: Jul 2006

المشاركات: 3,157

همـ القلوب ـس ... بعض الكتب تسد النفس وصعبة مو اي كتاب نقرأه .. بس خلاص بكرة باذن الله انزل الجدول

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,

Sky Star .. لا مو كثير لو التزمتي 3 شهور رجيم ورياضة راحت 10 كيلو

... وكمان شوية راحت العشرين ..
ورجيم التمر واللبن .. تاكلي 7 حبات تمر وكاسة لبن عند كل وجبة وخلاص .... >>> ماتقدري عليه

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,

maynoona .. اليوم ماقدرت ... للاسف اكلت .. كنت مررررررررة تعبانة وباين عليا التعب من الارهاق ورحت الجامعه مواصلة مانمت

شكلي باسويه بس نهاية الاسبوع

يابناااااااااااات بكرة بانزل جدول جدييييييييييييييييييييييد ..

... وتابعوووووني تحسبوا وزنكم وطولكم وتشوفوا كم تنقصوا .. ورجيم على حسب السعرات الحرارية

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:05 AM.

روابط سريعه