معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث)
بسم الله الرحمن الرحيم
يسعدنى أن أفتتح لكم الجزء الثالث من رحلتنا نحو الرشاقه
وأتمنى لكن جميعا فى بداية هذا الجزء التوفيق فى تنزيل اوزانكن والوصول لهدفكن
كما يسعدنى ان ازف اليكم خبر جميل جدا مع بداية هذا الجزء لكى تشاركونى فرحتى وتتشجعوا حتى تصلوا لهدفكن
الحمد لله الحمد لله الحمد لله
لقد حققت هدفى ووصلت الى الوزن المرجو بفضل الله ونعمته:14::14::14:
قولوا بسم الله ماشاء الله
لقد توصلت لانقاص اربعين كيلو جرام من وزنى خلال سنه واربع شهور ويومان 
سوف احكى لكم تجربتى كاملة مع الرشاقة من اول يوم لآخر يوم على فترات باذن الله حتى تستفيدن جميعا
وأنا تحت امر اى أخت منكن تريد منى اى سؤال او استشارة فلن ابخل عليكن ابدا لأن كان لهذا المنتدى الأكثر من رائع الفضل فى تشجيعى حتى النهاية
أشكركن جميعا وانا متواصله معكن حتى تصلن كلكن الى بر الرشاقه
أختكم فى الله : أم عمار ( الرشيقة)