الشاي الاخضر ليس له علاقة بفقر الدم لكنه يعمل على تخفيض ضغط الدم ولو عندك فقر دم راح تشعري بدوخة وهبوط لو شربتي الشاي الاخضر بدون سكر وخاصة لو حطيتي كمية كبيرة
الاعتدال اهم شي
انتي اسلوب اكلك خاطئ وهذا سبب فقر الدم ... لاحظت انك ما بتفطري وهذا خطأ وبسبب بزيادة الوزن لازم فطور معتبر تشبعي منه والعشا هو اللي ممكن تخليه حاجة خفيفة زبادي لبن طبق سلطة وهكذا ....اهتمي بتغذيتك لحتى تعالجي فقر الدم وبالنسبة للشاي الاخضر والزنجبيل في حالة عندك فقر دم حليهم وكفاية مرتين بس باليوم ولو حسيتي بدوخة مرة بس وحليها..... لكن اهتمي بأكلك