رد : حافظي على وزنك في رمضان ....معنا
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى_1406
صح عليك دوندرمة
البعض معتبرين هالشهر شهر الأكل
بالنسبة لي عزمت من قبل رمضان يكون فطورنا صحي
الابتعاد عن المقالي يعني بدل ما نقلي السمبوسه نحمرها وبالنسبة لكرات البطاطس كمان عملتها وناوية احمرها بدل القلي
انا بعد التمر اشرب كاس ماء كبير وانتظر حول النص ساعه وأكل صحن سلطة وأقوم اصلي وينظف المطبخ وبعدها بساعه والا ساعتين اكل سمبوسه اكون محمرتها مثل ماقلت لكم وصحن كريم كرامل وفواكه الي متوفر عندي
وصراحه كاسة الماي الي أشربها تسد نفسي عن الأكل وبس الي السحور تقريبا مأكل شي
وارتحت كثييير على هالطريقه وان شاء الله ان وزني ينزل على الاقل 2كيلو
|
اهلا حبيبتي
ان شاء الله معنا على طول يا الغالية
والله معك حق القلي هو الدمار والوحدة منا لازم تحاول قد ما تقدر تتجنبه وتلقى له بديل
انا كمان جربت الشوي -التحمير -الاكل من سمبوسة والكبة وحتى الكباب الي كنت مجهزته للقلي عملته شوي 
طبقت فكرتك -لان سبق وذكرتيها 
والله وطلع الاكل احلى والذ وصحي اكثر:14:
ان شاء الله بلتزم بهذة الطريقة على قد ما اقدر
---------
اما فكرة اني اقوم اخلص شغل قبل الفطور --ما عليه هذة صعبة وااااااااايد
لان انا اكمل التنظيف قبل الفطور مباشرة
واجلس مع زوجي نفطر سوا بعد الصلاة
اذا بتركه ما راح يفطر وهي وجبة وحدة عندنا --صعب جداااااااااا تنفيذ هالاقتراح ]
__________________
سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته
~♥¤♥¤♥¤♥~
التعديل الأخير تم بواسطة دوندرمه ; 14-07-2013 الساعة 12:20 AM