منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - (يومياتي للوزن المثالي )
الموضوع
:
(يومياتي للوزن المثالي )
عرض مشاركة واحدة
28-12-2011, 11:00 PM
#
10
صَبا*
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 101
تكملة يومي الطريف
بعد الغداء بثلاث ساعات سويت لي مساج بطن ومعدة وأرداف لمدة ساعة .
رياضة متنوعة لمدة 15 دقيقة بالحاجات الجميلة هذه
+
مشي في الهواء الطلق لمدة ساعة ونص
بعدها أخذت دش جميل ونزلت أخذ سناكي
شفت أهلي مدنقين على القهوة عاد أنا مو ذاك الزود معها فسويت لي كابتشينو بسكر حمية .
وأخذت من أكل البزران .
كابتشينو و كم حبة بفك و كليجا بر ومعمول توفي
وما أكلته كله .. شاطرة أنا
وهذا كان عشاي سلطة فواكة .
والباقي من
جالسة أعود نفسي أني ما أكل صحني كله
تراي ما ارمي الأكل , ألحق أخواني وأغصبهم عليه
نحفظ النعمة عشان ربي يحفظنا
وبكذا انتهى يومي على خير
- العنوان غبي ولا يتهيأ لي ؟
__________________
قرقعة صحون ولا قرقعة بطن
التعديل الأخير تم بواسطة صَبا* ; 28-12-2011 الساعة
11:02 PM
صَبا*
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها صَبا*