اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأخلاق
1- القلق.
2- النزعة إلى الكمال.
3- العناد.
4- الحساسية المفرطة.
5- عدم القدرة على التعبير عن الحاجات بشكل واضح.
7- التدقيق في الأمور.
8- الكتمان إلى أن أصل لمرحلة الانفجار الشديد.
9- عدم التوازن في مفهوم توكيد الذات: سلوك عدائي - توكيد ذات - سلوك انسحابي ( خليط بين كل هذه في المواقف المختلفة).
10- التسويف.
11- الانفعال.
|
يمكنك بجلسات حوار مع نفسك ان تاخذ بكل نقطة على حدى لمناقشتها ذكر اسبابها و دوافعها هل هو ماض خطا في التربية او سوء فهم لطريقة ما في السلوك او جهل
وتكرار الاسئلة حول النتيجة التي تريد والنتيجة التي توصلك هذه النقطة السلبية وتكون على خلاف ماتريد
استمر وسترى نفسك بعد جلسات عدة
ترتفع عن النقطة التي كنت فيها
وستيرتفع أفق تفكيرك
ستنسلخ عن الهالة العاطفية التي تحيط بسلوكك وتتصرف بتجرد