التفريغ المنهجي قبل "ساعدني" - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

مساحة مفتوحة موضوعات ونقاشات علمية، وثقافية، وفكرية، واجتماعية.

إضافة رد
قديم 22-11-2014, 02:11 AM
  #1
unlimited
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 4,259
unlimited غير متصل  
التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لاتمكن من افادة اي عضوة في قسم ساعدني بأذن الله عليها بخطوة مسبقة وهامة جدا وبانهاؤها يمكنني تقديم المساعده
وهذا تفسير واضح لطريقة علاج تراكمات الماضي وهي عدة اقتباسات لردودي وارجوا ان تكون مفيدة بإذن الله
....
ملخص الطريقة:
كتابة ورقية للمواقف السلبية منذ الطفولة حتى الكبر
كتابة الموقف
كتابة الشعور
كتابة المحاكمة وتصحيح الموقف
قراءة الورق بصوت مسموع
حرق الورق
.........................
نبذة عنك:
_الانسان مكون من عقل واعي وعقل لاواعي(العقل الباطن)
_العقل الواعي هوالذي يخطط وينفذ العقل اللاواعي هو المخزن لكل شيء يحدث حوله وعمله انه يجعل الانسان يسير وفق ما تلقاه
بغض النظر عن صحته فهو كالمكنسة التي تكنس القاذورات المغبرة (اخطاء)والجواهر(المبادئ) فيتكدر لمعان الجواهر لانك ترينها سيئة المنظر وهذا مايحدث لقيمة الامور كقيمتك عند نفسك او قيمة عبوديتك لله مثلا!
_العقل الواعي يقول يجب علي ان اكون هادئة ومهذبة في الكلام لكن العقل اللاواعي سريــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــع فيسبق قرارات العقل الواعي ويامرك بتصرفات سيئة وفق ماتلقى من الماضي فتكررين ذات ردة الفعل التي حصلت منذ ان كنت في عمر السابعة مثلا(يبدوا فيلما مكررا للمرة الالف ومشاهدته ممله اليس كذلك؟)مثال:يمه انا كسرت الكاس الام:ليش كسرتيه!ماتفهمين؟ وصفعه على الوجه(هنا عقلك دخلته معلومات كثيرة 1_لا افهم2_علي ان اكذب لتحبني امي واتجنب ان ترى قلة فهمي وغبائي3_انا اسيء التصرف4_5_ 6_)مع ان الامر يجب ان يختصر بحضن وتنظيف المكان وهذا وارد باغلب المنازل لكن مدمر للعقل لان هذه الفتاة مازالت تتصرف وهي فاهمه لكن هناك نداء يقول بانها غير فاهمه فتعيش قلق المداراة والكذب والخوف من التانيب المستمر فاما ان نوقف هذا الفيلم بتصحيح الموقف كتابيا وبهذا تصحح الشخصية او نستمر كشريط كاسيت
فلو كررت على عقلك لمدة اسبوع ان هذه البطاقة الحمراء_ خضراء اللون اصلا_ لفتحتها بعدها وانت في حال من اللبس هل هي خضراء ام حمراء فتخيلي لو قال لك احدهم انت_....._ لعدة سنوات فاي لبس حصل عندك وتتحركين من خلاله!وقيسي عليه امور الدين ونظرة الحياة التي تلقيتها بصورة خاطئة وعلى مدى سنوات وتسيرين اليوم عليها
_يقال عن الكسول المسترخي يميني وهو الذي يستعمل الشق الايمن من العقل اكثر من الايسر فتجدينه يميل للكسل الاسترخاء وايجاد الاعذار ويمكننا القول انه العقل اللاواعي وهو المحبط الذي شكله الماضي اما اليساريين هم هؤلاء المنطلقين للحياة ولايمكنهم الجلوس بدون حركة يحققون بها نجاحما وان تكرر معهم الفشل فهم تواقون للانطلاق وهم هؤلاء الذين يفقهون مبادئ الحياة ولايحدهم مجتمع او اقليم او بيئة ومتحررين من الماضي

..........
ماذا سيحصل:
اني اعيدك بالكتابة (الاشبه بمركبة الزمن) للماضي (لان في امور لازم تعالجينها بعدها ترجعين معنا وانت مرتاحه لانك صححتيها) كي لاتعيشي بجلبابه لتعطلي ازارير الالم بارجاع كل شيء لمكانه الصحيح ثم تغادرين الماضي العاطفي ويبقى منه ذاكرة منظمة بارشيف عقلك كدروس ومواعض منهجيه
ستكونين 3 اشخاص في ان واحد تشكلان مثلث متلاحم
شخص يروي
شخص يبكي
شخص يحاكم
هذه هي الخطةات في الموقف الواحد
واكتبي كيفما شات وان كان في وورد
ثم ستذهبين للمسرح (المرآة)
وستؤدين الدور
ستكونين انت الممثل المسرحي وانت الجمهور
ستؤدين وسيقيمك المشاهد الذي هو انت
ستحترقين وستبتهجين
ولن يكون اسلوك كما الان ابدا
ستتغير مفرداتك
نظرتك للامور
ستتفتق امور كانت غامضه او غير مرئية اصلا
بشرط
ان تدركي فعلا انك تدخلين مواجهة نفسية شرسة عقلا وقلبا وطرية نتيجة
..........................................
بالمناسبة
هذه الخطوة قام بها الكثير من الاشخاص قد مروا علي
ولكن هناك من اخفق لانه ادى الامر كواجب مدرسي
لا كسبحاة عكس تيار الزمن للتنقيب عن جثث عاطفيه ومبادئية بين ركام شخصيتك
اجعلي الباكي والراثي والنادب قلبك وما ان يتعب من الثرثره سينطلق عقلك للمحاكمة (وفق مايحب الله)

..............................

انطلقي للكتابة
وليكن هدفك هو اغلاق ازارير الحساسية التي خلقها الماضي لك
فتنتقلي من الاحتراق الملازم لكل حركة وسكنه لك لانشغالك بتفاصيل التفاصيل الى الضحك على الماضي
وتدركين ان ماحصل سابقا ليس الا محترق يحرق محترق ثم انك محترقه تحرقين محترق
والجميع يحترق
الا من اراد الخروج من نار الماضي لجنة الانطلاق
والتمتع بالدنيا تمتع كبار النفوس وبعيدي النظر فيصبح افقك القزم عملاقا بلاحدود
........
طبعا مرحلة الكتابة المنهجيه لمثلنا حيث تكدرت نفوسنا بالكثير الكثير
ولم نتمكن ان ننعم بما وهبنا الله وهذا بسبب اجتهادات المجتمع الخاطئة التي اتينا بينهم امانة
وهم بانفسهم يعانون وما قادكم الى هنا الا نداء الفطرة واستغاثتها

فالقران لو كنا نفهمه (وهذا ماكان يجب ان يحصل منذ نعومة الاظفار)لما احتجنا للكتابة المنهجية
بل تكفينا نظرة من عبد لربة ليجلى كل مافي القلب
وان كان ابن العاشرة


.....
بهذه الخطوة قد تستغني عن الكتابة لي لانك ستكونين صيدلانيتك الا اذا نقصك عقار فارحب بك



لمن ستقوم بالكتابة لوحدها فهناك مايجب القيام به بعد الكتابة المنهجيه وهي:
اطلاق القدرات الكامنه وتفعيلها وذلك باعادة جدولة الاهداف وتسخير النفس لتحقيقها

حددي اهدافك
واطلقي نفوذك المعنوية والملكات الكامنه بداخلك لتحقيقها
استحضري هدف الخلقة وستصلين الى هامة السماء باذن الله
بشرط
اعجني الهدف بعواطفك ومشاعرك واحتياجاتك
والسبب
ان اصاب روحك الاعياء
ستحملها نفسك التواقة للدنيا حتى تشفى وتنطلق
وان اصاب نفسك الاعياء ستحملها الروح التواقة للاخره والحب والصلاح
هذا الاتساق يحد من وسوسة ابليس لك في محاولة اضعافك او اسقاطك في مسيرتك باي ظروف عافيه او دينية او نفسيه
فانت مكللة بالحصانة
وقد وزعت سعادتك واهدافك في محطات عديدة تصب كلها بما يوصلك للرضا الانساني والذي هو حتما يتصلم باشرة برضا الله
انت اليوم مختلفة وخرجت للميدان
تناولي الورقة
نعم امعني النظر للورقة
عيشي مجدك العظيم
وارسمي ملامح مستقبلك بعناية ايتها العقل والانسان
اهدافك:
1_
2_
3_
4_
5_
سبل تحقيقها:
1_
2_
3_
4_
5_
__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

التعديل الأخير تم بواسطة أم خالد. ; 24-11-2014 الساعة 09:13 AM السبب: اضافة جملة بطلب صاحبة الموضوع
رد مع اقتباس
قديم 22-11-2014, 02:19 AM
  #2
أم خالد.
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 4,027
أم خالد. غير متصل  
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"

يثبت للفائدة ...


مع وافر الشكر
__________________

الوعي هو الملاذ ..


أستغفر الله العظيم ؛
( الفردوس غايتي )
رد مع اقتباس
قديم 22-11-2014, 02:27 AM
  #3
unlimited
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 4,259
unlimited غير متصل  
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"

جزاك الله خير حبيبتي ام خالد على التثبيت
__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

التعديل الأخير تم بواسطة أم خالد. ; 22-11-2014 الساعة 02:47 AM السبب: تم التعديل
رد مع اقتباس
قديم 22-11-2014, 03:30 AM
  #4
مسز داني
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 10,088
مسز داني غير متصل  
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"

أسلوب رائع فعلا
أتمنى فعلا ان افرغ ما يكدرني واحرق كل الملفات البالية واستبدلها بجديدة
،،
هل تكرار الجمل الإيجابية وتوجيهها للعقل الباطن،،كتابيا
تغير في السلوك؟
ويعطيك الف عافية
__________________
[IMG]http://im68.***********/hCw6dK.jpg[/IMG]
( خيركم خيركم لأهله ، وأنا خيركم لأهلي ، ما أكرم النساء إلا كريم ، ولا أهانهن إلا لئيم
الدين المعاملة
رد مع اقتباس
قديم 22-11-2014, 04:11 AM
  #5
unlimited
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 4,259
unlimited غير متصل  
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"

بل رغبتك باحداث حركة معاكسة بداخلك هي الاروع
نعم تفيد جداوبيقولك عقلك الباطن
كذابة
لانه يحارب كلامك الدخيل
الين يصدق كلامك فخلي اصرارك اقوى من اصراره
الين تطمئنين انه تم اتلاف الفايرس
لو تلاحظين من لما كنا صغار كانوا يقولون لنا اقرأوا سورة الاخلاص قبل النوم 3مرات
شفتي الايحائات!تمعني الايات !
__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

التعديل الأخير تم بواسطة unlimited ; 22-11-2014 الساعة 04:20 AM
رد مع اقتباس
قديم 22-11-2014, 04:23 AM
  #6
*علو الهمه *
VIP
تاريخ التسجيل: Mar 2014
المشاركات: 7,140
*علو الهمه * غير متصل  
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. .
رااائع جدا أسأل الله أن ينفع به وبك أمي ورفيقتي السماوية ...
أحب أكون أمامك طفلة ..
أحبك ..
بفضل الله ثم أنت والتفريغ لما وصلت إلى هذه المرحلة .،
هاك قبلة عالجيين واليدين ..
وصباح النور ..
رد مع اقتباس
قديم 22-11-2014, 08:52 AM
  #7
خاله بيتا
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jun 2010
المشاركات: 9,530
خاله بيتا غير متصل  
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

موضوع رائع ... ياما قرأت عن التفريغ بالكتابة لكن ما فهمت الطريقة بحق الا الان

ويمكن مع التنفيذ تطلع أسئلة جديدة
__________________
رد مع اقتباس
قديم 22-11-2014, 11:54 AM
  #8
unlimited
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 4,259
unlimited غير متصل  
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ياعيني امك ورفيقتك
الحمد لله هذا من فضل الله وشكرا لله على نعمة سعادتك علي
فما اسعدني بك
__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي
رد مع اقتباس
قديم 22-11-2014, 12:01 PM
  #9
مهره
عضو المنتدى الفخري
 الصورة الرمزية مهره
تاريخ التسجيل: Aug 2003
المشاركات: 17,496
مهره غير متصل  
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"

ما الذي يعيق البدء في الكتابة؟!

أستغرب ممن يقرر ويبدأ على الفور .. هكذا ببساطة .. فتنساب الكلمات وتتجمع الصفحات!

لم أجد هذا في نفسي أبداً .. رغم أنني كنت أتوقع العكس تماماً.

عندما أمسكت القلم لم أجد حماساً ولا كلمات!
__________________


اللهم طِيبَ الأثر .. وحُسْنَ الرحيل.
رد مع اقتباس
قديم 22-11-2014, 12:02 PM
  #10
unlimited
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 4,259
unlimited غير متصل  
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"

خاله بيتا الحبيبة احبك
واحبك واحبك وسيئة جدا في التواصل مع من احمل لهم عميق المشاعر
هكذا من تحبك يا خاله
العقل الباطن نعمه ورحمة للبشر
ترى العقل الواعي بدون مساعدة العقل اللاواعي لجن
مرات لما افكر ان1+1=2 بعقلي الواعي
اشعر ببعض الانهيار والاضطراب
فكيف بوجود كل هذه الحياة المعقدة التي يسر الله لنا العيش في لججها فعلا وبكل هذه البساطة!
يالنا من مخلوق خارق!
قرات لمفكر تربوي يقول لان الانسان اعتاد منذ ان خرج من بطن امه ان الحياة حوله عتيقة وعادية فهو لا يعي حقيقة وجوده بالدنيا
وكأنه يقول
ان العقل الباطن جعله يستسيق مالايطيق عقله الواعي على احتماله
والفارق هنا ان العقل الواعي معطل لانه فقد التفكر ونام على مخدة التلقين
ثرثرت
لكن هكذا اعبر عن اشتياقي
__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
التفريغ المنهجي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:57 AM.


images