يعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.

فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يجدد الطاقة.

- يقوي عضلات البطن.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.


وإن شاء الله أيامكم كلها فرح وضحك

تحياتي
فجر

__________________

__________________
اللهم لك الحمد والشكر
"ولئن شكرتم لأزيدنكم"

شفت إشلون كل هذا .. مشكور أخوي على المرور والمشاركة

__________________

__________________

	* ليس من الضروري أن تنال ما تشتهي.. يكفي أن تكون قادراً على ذلك ** لا تصفق الباب خلفك.. فقد تضطر للعودة منه *** إن أول خطوة لتحقيق الحلم.. هي الإستيقاظ من النوم أختكم: دندووون

شااااااااااااطرة .. ان شاء الله دووم هاالضحكه يارب .. تسلمين على المشاركة

__________________

مشكوووووووره فجر الله يجعل ايامنا ضحك ووناسه



تفاحه

العفو اختي تفاحه والله يسمع منج .. تسلمين على المشاركة

__________________

الضحك يطيل العمر وينسي الهموم ..
ويريح الخاطر ولو للحظات ..
ويزيل الهم والغم ...
مافي احلى من الوجه المبتسم البشوش دوما..

يعطيك العافيه اختي فجر

__________________

الله يعافيك يالغالية .. تسلمين على المرور والمشاركة الحلوة .. تقبلي حبي وتقديري

__________________

مشكورة أختي فجر على الموضوع الحلو

وربي يجعل كل أيامنا ضحك وسعادة ووناسة

أرق التحايا .

__________________