ابي فزعتكم يا اهل المنتدى
ابغى شي يسمن لاني طفشت من كثر النحف
وازيدكم من الشعر بيت
احيانا اشري ملابس حقت البنات لا وزوجي يعلق علي اذا نزلت السوق وش رايك نروح محلات الاطفال

الشخص البالغ يحتاج الى 2500 كالوري باليوم

حاولي تاخدي أكثر من هالنسبة مع التقليل من المجهود البدني لفترة

الله يعينك

__________________


اللهم بارك لي في أولادي ولاتضرهم بإحد من خلقك او بشي ووفقهم لطاعتك وارزقني برهم,اللهم يامعلم موسى وآدم علمهم , ويا مفهم سليمان فهمهم , ويا مؤتي لقمان الحكمة وفصل الخطاب آتهم الحكمة وفصل الخطاب,اللهم علمهم ماجهلوا وذكرهم مانسوا وافتح عليهم من بركات السماء والأرض إنك سميع مجيب الدعوات, اللهم أني أسألك لهم قوة الحفظ وصفاء الذهن وسلامة القلب وسرعة الفهم ,اللهم اجعلهم هداة مهتدين غير ضآلين ولا مضلين

__________________
بِسْمِ اللهِ تَوَكَّلْتُ عَلى اللهِ ، لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ إِلَّا بِاللهِ

الحلبة والحلاوة والطحينة مااحبها
ومزاجي عند الاكل صعععب
وجربت فتح شهية كذا نوع وكمان جربت حبوب الخميرة ونفس الشي
مافي فايدة بس وش رايكم بالحبوب الصينية تنفع وهي فيها مضار

أخاف تسمنين وترجعين اتقوليلنا أبي شي يضعف لوووول

__________________
ادعولي ربي يفرج همي... محتاجه لدعواتكم

اذا تبغين تسمنين لازم تاكلين الوجبات الثلاث كاملة وتاكلين بينها مثلا حلا المغرب مع القهوة والعصر اي شي 0
يارب تسمنين من غير شر(اتمنى اكون افدتك)0

__________________
شاركوا معنا في:
[blink]
@::مسابقة أسئلة دينية 2 ::@ [/blink]

يعطيك الف عافية على الردود
وتبون الصراحة عاد اليوم ماكليت حاجة قمت من النوم وفمي منفخ ههههههههه

ومن اعرض عن ذكري فأن لهو معيشتا"ضنكا"

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


اختى اولا انتى متاكده من سلامه الغده الدرقيه؟


قشر البن اعمليه زى القهوه لاكن قشر وقرفه بس اشربه قبل الاكل يقولوا يفتح النفس لاكن بعد الاكل يهضم وينحف زى الشاهى الاخضر

كلى الحليب المكثف المحلى

عليك بالمكسرات واللوز البجلى والفستق والكاجو

الشكولاته


شايفه كيف الاشياء الى تتخن كثير لاكن الى تنحف ااااااااااه

الله يعطيك العافيه ولايجبلك شر

لك فائق احترامى