جمبري بالخضراوات - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

مطبخ المرأة اطباق رئيسية،مقبلات،سلطات،معجنات،شوربات المشاركة للنساء فقط

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 30-07-2007, 03:56 PM
  #1
ام حمد00
قلم مبدع
 الصورة الرمزية ام حمد00
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 199
ام حمد00 غير متصل  
جمبري بالخضراوات

المقادير: -


1 ملعقة صغيرة زيت خضراوات - 200 جرام بروكلي - 1 كوب جزر مقطع إلى أجزاء صغيرة - فصان ثوم مفريان - 350 جرام جمبري - 100 جرام بسلة - ملعقتان صغيرتان صوص صويا - ملعقتان صغيرتان ماء -1 ملعقة صغيرة نشا -1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور


الطريقة: -


يسخن الزيت في إناء فوق نار متوسطة الحرارة ثم يضاف البروكلي والجزر والثوم. - يترك البروكلي فوق النار لمدة 5-7 دقائق مع التقليب المستمر. - يضاف الجمبري والبسلة مع التقليب لمدة 4 دقائق. - تخلط باقي المكونات ثم تضاف للجمبري وتترك من 30-45 ثانية حتى يغلظ قوام الصوص مع التقليب من آن لآخر. - يقدم على الأرز (حسب الرغبة ..
__________________



لا تنسوني من دعواتكمـ . .
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:52 AM.


images