كل يوم تنقصين كيلو - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

09-08-2007, 09:41 PM

نسمات المودة

عضو دائم

تاريخ التسجيل: Jul 2006

المشاركات: 74

كل يوم تنقصين كيلو

السلام عليكم ورحمة الله

سمعت طبيب تغذية يقول تقدرين تنقصين كل يوم كيلو من وزنك بالتنفس العميق في حالة إسترخاء لمدة ساعه والله شجعني أنا نقصت إلى 64 بكثرة المشي وباقي لي 15 أبقى أنقصها بالتنفس بس أخاف ترجع بسرعه
وش رأيكم ؟؟

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:08 PM.

روابط سريعه