قبل عدة سنوات رايت حادث اخوت زوجي الذين توفو
رايت الدماء رايت الحديد المتكسر والمقصوص
تفاصيل الحادث كانها امامي الان
احاول انساها بس تتجدد صابتني صدمه بس ابكي
من بعد الحادث بس اخاف افقد زوجي من يطلع من البيت ابكي لما يسافر لاهله اكلمه كل اشوي لين يوصل الخوف من الموت وخوف فقدي لزوجي ملازمني من شفت الحادث
زوجي عارف انه اخطاء لما خلانا نوقف عند الحادث
واشوفه هو كان متماسك وانا انهرت
الله يرحمهم ويفغرلهم موقادره اكمل بس انا تعبت من خوف فقدان زوجي g



تم تعديل العنوان ليتناسب مع المضمون

وانا كمان يا توتي
اخاف ع زوجي من الحوادث كثير كثير 💔
الله يحفظه من كل شر وباقي المسلمين

حبيبتي ياتووتي الي صار لك اعرف انه صعب ع نفسك والمشاهد بحد ذاتها مؤلمه خصوصا لما تكون لناس نعرفهم وتربطنا فيهم علاقه
ياعزيزتي يبدو انك تحتاجين لتفريغ وتحدث بالموضوع وعلاج نفسي اذا التحدث هنا يريحك كويس واذا تحسين نفسك مازلتي تعانين راجعي العياده

ولتعلمي ياعزيزتي ان الرضاء بالقدر خير او شر يزيدك ايمان وقوة وثبات واقرائي ايات السكينه وكل مانحن فيه من تدابير
ربنا العزيز القدير
وزوجك استودعيه الله وادعي له ان يحفظه الله ولايريك فيه مكروه

الله يرحمهن ويجعل مثواهن الجنة
عزيزتي انتي اصبتي بصدمة وصار عندك فوبيا من هالشي
فلازم تعالجي نفسك لتتخطي هالشي
والموت حق وعمر الانسان ربنا مقدره ان كان بحادث او هو ونايم
فكرمال تعيشي حياة طبيعية وتنسي الحادثة او اقل شي تخففي من أثرها لازم تفرغي كل الاحاسيس والمخاوف اللي بداخلك
ربي يطول بعمر زوجك واحبابك ويرزقك راحة البال والطمأنينة من حيث لا تحتسبين احترامي

__________________





اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه

ادخلي الرابط بتوقيعي
نفذي التعليمات
وتعالي هنا بالنتيجة

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

الحمد لله انا استودعه الله كل ماخرج بس حالة الخوف ملازمتني من 4سنوات

طبقتها من قبل بس ماتغير شيء
انا شفت كل شيء قدامي دم
اجزاء من الجسم

هل طبقته بحذافيره؟
اختي الكتابة المنهجيه تجعلك تتمكنين من رؤية الموقف بطريقة مختلفه واكثر هدوء
حتى لو اجزاء جسد انت مازلت تحت تاثير الموقف من سنوات
اذا حابه نتكلم عن الموقف هنا وتركزين معي

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

بعد قرائتي لها وتطبيقها منذ سنتين خفت الصدمه علي
بس خوفي على زوجي واهلي هو لم يتغير

كلام سليم والله يرحم من مات ويجعل مثواهم الجنه

__________________
تمنيت حبـاً يدوم طويـلاً .. فـدام الحب وَ رحل الحبيب.