~*¤ô§ô¤*~خطـوات تدليك الوجـه .... مصــور~*¤ô§ô¤*~ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo
منتدى عالم الأسرة والمجتمع > المرأة > مملكة المرأة > أرشيف مملكة المرأة
~*¤ô§ô¤*~خطـوات تدليك الوجـه .... مصــور~*¤ô§ô¤*~

الملاحظات

أرشيف مملكة المرأة جمال المرأة ، الازياء ، العطورات، الشنط ومستحضرات التجميل

 
صفحة 1 من 3
1
2
3
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 19-02-2005, 02:20 AM
  #1
همسـ
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 8,902
همسـ غير متصل  
tongue3 ~*¤ô§ô¤*~خطـوات تدليك الوجـه .... مصــور~*¤ô§ô¤*~
عرف عن التدليك منذ زمن طويل انه يؤدي إلى :
/ استرخاء العضلات
/ تقوية البشرة
/ تخفيف الإجهاد
/ تنشيط الدورة الدموية

وعند عملية التدليك لابد من الإسترخاء التام مع ضرورة تفادي شرب المنبهات ..

تدليك الوجه:


انظرو للصوره ،، ثم نفذو الخطوات





1-الجبين:
دلكو من وسط الجبين حتى فروة الرأس وأعيدو التدليك 3 مرات لمدة 30 ثانية..

العينان:
دلكوا محيط العينين بطريقة التربيت , ثم وضع الاصبع بين العينين ويضغط قليلا عليهما..

3- الذقن والرقبة:
اضغطو على خط الذقن صعودا نحو الأذنين وقومو بنفس الحركة للرقبة..

4- الخدان:
اضغطو بواسطة راحة اليد على حدود الفكين تصاعديا حتى هالات العيون, ثم قومو بتربيت خفيف على الوجنتين وأنهو التدليك بضغط خفيف على الأنف..

5- الأنف والشفتان :
اضغطوا بواسطة الأصابع على جهتي الأنف وعلى حدود الشفتين..

_______________

منقــول

تحيــاتي وتقــديري
__________________


•(≈• سُبْحَانَڪِِ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِڪِِ.أَشْهَدُأَن ْلاَإِلَهَ إِلاَّأَنْتَ.أَسْتَغْفِرُڪِِ وَأَتُو بُ إِلَيْڪِِ •≈)•
قديم 19-02-2005, 02:23 AM
  #2
تقوى الله
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية تقوى الله
تاريخ التسجيل: Aug 2004
المشاركات: 7,022
تقوى الله غير متصل  
icon14
بسم الله والحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله

حبيبتي مسموسي

جزاك المولى خيرا على نقلك الموفق

بارك الله بك اختي

تحيتي لك ِ
__________________
يا باقيا والكل يفنى يا مجيبا داعيا..ادعوك يا ربي فلا تمنع جواب ندائيَ..

أسأل الله العظيم..رب العرش العظيم..الذي جمعنا في دنيا فانية..
ان يجمعنا ثانية..في جنة قطوفها دانية
قديم 19-02-2005, 03:10 AM
  #3
همسـ
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 8,902
همسـ غير متصل  
تقوى الله


شكراً لمرورك الرائــع ،، حبيبتي

تحيــاتي واحتــرامي لكِ
__________________


•(≈• سُبْحَانَڪِِ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِڪِِ.أَشْهَدُأَن ْلاَإِلَهَ إِلاَّأَنْتَ.أَسْتَغْفِرُڪِِ وَأَتُو بُ إِلَيْڪِِ •≈)•
قديم 19-02-2005, 03:16 AM
  #4
رودين
عضو مميز ومثالي
تاريخ التسجيل: Aug 2004
المشاركات: 91
رودين غير متصل  
كالعاده رائعه
قديم 19-02-2005, 04:32 AM
  #5
همسـ
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 8,902
همسـ غير متصل  
رودين


تسلمي حبيبة قلبي ،،

شكراً لكِ ولمروركِ

تحيــاتي وتقــديري
__________________


•(≈• سُبْحَانَڪِِ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِڪِِ.أَشْهَدُأَن ْلاَإِلَهَ إِلاَّأَنْتَ.أَسْتَغْفِرُڪِِ وَأَتُو بُ إِلَيْڪِِ •≈)•
قديم 20-02-2005, 02:17 AM
  #6
LittleLulu
عضو المنتدى الفخري
 الصورة الرمزية LittleLulu
تاريخ التسجيل: Jan 2004
المشاركات: 11,241
LittleLulu غير متصل  
طرح رائع وشرح واضح

مشكورة اختي (مسموسي ) على الموضوع

تحياتي لكِ
قديم 20-02-2005, 02:35 AM
  #7
همسـ
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 8,902
همسـ غير متصل  
LittleLulu


بارك الله فيك اختي الحبيبه ،،

شكراً لمرورك الكريم

تحيــاتي وتقــديري
__________________


•(≈• سُبْحَانَڪِِ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِڪِِ.أَشْهَدُأَن ْلاَإِلَهَ إِلاَّأَنْتَ.أَسْتَغْفِرُڪِِ وَأَتُو بُ إِلَيْڪِِ •≈)•
قديم 20-02-2005, 02:59 AM
  #8
وحيدة
قلم أسرة مميز
 الصورة الرمزية وحيدة
تاريخ التسجيل: Oct 2003
المشاركات: 2,391
وحيدة غير متصل  
جزاكي الله كل خير اختي مسموسي ..

تحياتـــــــــــــــي
__________________
[img]
قديم 20-02-2005, 04:25 AM
  #9
همسـ
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 8,902
همسـ غير متصل  
وحيدة


شكراً لمرورك الكريم ،،

بارك الله فيك

تحيــاتي وتقــديري
__________________


•(≈• سُبْحَانَڪِِ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِڪِِ.أَشْهَدُأَن ْلاَإِلَهَ إِلاَّأَنْتَ.أَسْتَغْفِرُڪِِ وَأَتُو بُ إِلَيْڪِِ •≈)•
قديم 20-02-2005, 05:48 AM
  #10
ام فنار
عضو مميز ومثالي
 الصورة الرمزية ام فنار
تاريخ التسجيل: Feb 2005
المشاركات: 206
ام فنار غير متصل  
tongue3
ما شاء اللة تبارك اللة
 
صفحة 1 من 3
1
2
3

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 02:10 AM.

الاتصال بنا - عالم الأسرة والمجتمع - الأرشيف - الأعلى

images

روابط سريعه

تصميم مجموعة ترايدنت العربي
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by