السلام عليكم و رحمها لله و بركاته


اشتركت ببرنامج حميه


بتوجيه من الطبيب لهذا البرنامج و موافقته


لي الان اكثر من 4 اسابيع

الحمد لله وزني بدا بالنزول

لكن اكثر شئ استفدت منه و احب اني اشرككم فيه

الماء


يا سبحان الله

و صدق الله عندما قال وجعلنا من الماء كل شئ حي

اخبرتنا استشاريه البرنامج

ان الجوع الذي نعتقد انه جوع

ليس بسبب حاجتنا للطعام
و انما من العطش
انا استغربت كلامها ولم يعجبني اني اشرب الماء هكذا لوحده و بكميات كبيره

ممكن اخلطه مع منكهات اما ماء
هذا صعب

في الاسبوع الاول بدات اغصب نفسي علماء


الجو بارد عندنا و اشرب الماء
بكل يسر ولله الحمد

ما ان اشعر بالجوع اشرب الماء


كنت استيقظ
من
النوم جسمي وارم و لا استطيع ان اقف على رجلي
و اشكو من الم في ظهري

ذهب الالم و بدات اشعر اني اخف في الحركه

و النفخه و الورومات كلها بدات بالذوبان

جربوها

و

ادعولي ان اتم البرنامج و ان ينزل وزني