العصبيه الزائده - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

مساحة مفتوحة موضوعات ونقاشات علمية، وثقافية، وفكرية، واجتماعية.

موضوع مغلق
قديم 29-04-2009, 03:31 PM
  #1
خـ ج ـل
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7
خـ ج ـل غير متصل  
Angry العصبيه الزائده

السلام عليكم ورحمة الله ..،


مساء الخير

بصراحه اعجبتني مشاركات المنتدى واحسست بتغير كبير في نفسي

فلله الحمد اولا والشكر لكم ثانياً

مشكلتي بين يديكم اتمنى ان تجدو حل لي


انا عصبيه جداً لدرجه اني اغلط بالكلام على الشخص المقابل .. لمواضيع تافهه جداً

افقد السيطره على نفسي واثور ..

بفصيح العباره انفعاليه بدرجه كبيره
احاول احيانا ان اكضم .. لكن انفجر !! واغلط وبعدها احس بتانيب الضمير

اعصب اذا طلبت ماء بارد ووصلني قليل البروده !
ااعصب اذا كنت اتفرج على التي في وتغيرت المحطه فجاه !

اسباب تافهه لكن ما اتحملها ..

ويزيد تانيب ضميري عند عتب ولوم الاخرين لي

مع العلم ان حياتي مستقره ولله الحمد ومافيه اي ضغوط تذكر


دلوني على طرق للتخلص منها
قديم 29-04-2009, 07:30 PM
  #2
اخميمية
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 271
اخميمية غير متصل  
انا ادلك علي طريقه حلوه انا جربتها ونفعت معي اول شيئ اذا حصل شيئ يعصبك قبل تتكلمي بكلمه واحده قولي استغفر الله عشر مرات والله بعدها ستلاحظين ان اعصابك هدية لوحدها وبدل ما حتقولي كلام يجرح حتقولي خلاص معلش حصل خير وفيه طريقه ثانيه انك تعدي من واحد الي عشرة في نفسك ايطا قبل ماتتكلمي بس انااشجعك علي الاستغفار فهومفيد في كل الاحوال اسفه علي الاطاله وتقبلي مروري
قديم 29-04-2009, 10:27 PM
  #3
خـ ج ـل
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7
خـ ج ـل غير متصل  
.
.

حل ممتاز وسهل

ان شاء الله اجربه

رزقك الله ما يرضيك
قديم 29-04-2009, 11:49 PM
  #4
MANET
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 572
MANET غير متصل  
انا كان عندي نفس المشكلة وبالصدفة قابلت استشاري تغذية كبير

واخبرني ان العصبية الزائدة هي نتيجة ضعف في الاعصاب لسوء التغذية او لمشاكل في الجهاز الهضمي

واعطاني نظام غذائي وكانت النتائج مذهلة راح مني اكثر من 15 علة وصارت اعصابي مثل الحديد

يعني بإختصار كل ساعتين لازم تأخذين وجبة خفيفة مثل تفاحة او عصير جزر او ملعقة عسل او سبع تمرات وراح تشوفين نتائج ايجابية ان شاء الله

قديم 30-04-2009, 02:04 AM
  #5
خـ ج ـل
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7
خـ ج ـل غير متصل  
.
هلا خيتو

يعني آكل وجبات خفيفه واروووق ؟

طيب ممكن تعطيني النظام بالضبط :$


وجزاااك الله خييييييييييييير
قديم 30-04-2009, 11:46 AM
  #6
MANET
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 572
MANET غير متصل  
النظام كما ذكرته وهو بسيط عبارة عن وجبات موزعة على كامل اليوم بحيث تكون وجبة خفيفة كل ساعتين

يعني ممكن تكون على شكل حبة تفاحة ثم بعد ساعتين عصير جزر ثم بعد ساعتين ملعة عسل او سبع تمرات هذا طبعا خلاف الوجبات الرئيسية الثلاث

حتى يستطيع الجسم هظمها بشكل سليم والاستفادة منها بشكل اكبر وهذا يساعد على بناء الخلايا التالفة في الجسم

كما انه يزود الجسم بالطاقة وبالفيتامينات والمعادن الضرورية بأستمرار وبالتالي تزيد قدرة الجسم على شفاء نفسه بنفسه بإذن الله

انا كنت اعاني من ألم شديد في الركبة استمر لاكثر من سنة وبعد تطبيقى لهذا النظام انتهى الالم تماما في خلال ثلاثة اسابيع

هذا غير المشاكل الاخرى ومنها العصبية والتي الحمدالله انتهت بعد تطبيق هذا النظام

قديم 30-04-2009, 02:52 PM
  #7
خـ ج ـل
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7
خـ ج ـل غير متصل  
.
.


ربي يسعدك قولي آميييييييييييييين

ويخسرك لك

ان شاء الله اجرب من اليوم .. بس اخاف يزيد وزني



جد والله احس اني كل ماجيت اعصب اتذكر موضوعي هذا وامسك نفسي

جزاكم الله خير
قديم 30-04-2009, 08:10 PM
  #8
بانورما
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 29
بانورما غير متصل  





اصعب علاج لانواع العصبيه هي ان كانت بالوراثه..
وعليك بالليمون والنعناع ..وشرب الينسون..فهي مهدئه للاعصاب ..
وكذلك يجب ان تعملي اي جهد بدني يساعد على اخرج الطاقه الكامنه في جسدكِ ..فتكون رده فعلك اقل حده ..



..

التعديل الأخير تم بواسطة العابر ; 01-05-2009 الساعة 01:28 PM
قديم 01-05-2009, 12:51 PM
  #9
خـ ج ـل
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7
خـ ج ـل غير متصل  
الصراحه ان العائله كلها اعصابها حاره وشديدين الانفعال

لكن تتفاوت درجه وحده العصبيه


.


بالنسبه للجهد البدني .. الرياضه مثلا ..؟

احيانا احاول اطبخ شي معين واحس اني يزيد توتري وعصبيتي
وما اتحمل احد يكلمني او يمزح معي لحد ما اانتهي من طبختي !!

وش الحل ؟
قديم 01-05-2009, 06:33 PM
  #10
الصائمة لله
رئيسة الهيئة الاستشارية
 الصورة الرمزية الصائمة لله
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 14,843
الصائمة لله غير متصل  
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياك الله أختي الكريمة خجل ...

ياغاليتي حاولي أن تتعلمين كيف تسيطرين على غضبك وتكظمين الغيظ وتصبحين من المحسنين وسيعينك الله جل جلاله ..

كما قال الله تعالى :-

(وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ (134) آل عمران

وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم ..أمرنا بأن لانغضب ؛

عن أبي هريرة رضي الله تعالى عنه :-

(أن رجلًا قال للنبي صلى الله عليه وسلم أوصني قال لا تغضب فردد مرارا قال لا تغضب } رواه البخاري‏.‏


لأنه له أضرار جسمة على الصحة وكذلك يقطع الراوبط الأسرية وكذلك يبعد عنك من يحبك من قريباتك وأصدقائك ..لتصرفاتك عند الغضب

أتعرفين ياعزيزتي أن الغضب له أضرار جسيمة على البدن ..أترين أن تفرطي في صحتك ..أتريدن ان تهلكي

نفسك ...هذه معلومات من مصادر طبية سأنقلها لك عن أضرار الغضب ..

أن حالة الغضب تنشأ من غليان الدم في القلب ؛ ثم يندفع إلى العروق ؛ كما يظهر في إحمرار الوجه

والعينين ؛ وتكرار هذا الغضب ؛؛ ينشأ عنه غالباً...

@ - ضغط دم ؛

@- تصلب شرايين

@- ثم الشلل والعياذ بالله


حفظنا الله العظيم من كل بلاء ؛؛؛؛ أترين ياعزيزتي أن تمرضي نفسك !!!! ترمين نفسك في التهلكة !!!!

حاولي قدر ماتستعين مسك زمام نفسك ..

كيف تعالجين وتسيطرين على غضبك

ولقد علمنا حبيبنا ورسولنا محمد صلى الله عليه وسلم كيف نسيطر على نفسنا عند الغضب

إذا شعرت بأنك الغضب سيسيطر عليك ماذا تعملين

@ - تتعوذين من الشيطان الرجيم وتكررين ذلك .

@- تذهبين وتتؤضئ

@- تغير الحالة التي أنت عليها !!!!


إذ كنت واقفة أجلسي ؛ وإذكنت جالسة أستلقي .وأكثري من الإستغفار وذكر الله .

وهكذا حتى تهدئي وترجعي إلى رشدك وصوابك ولاتقولي شيئاً تندمي عليه ويتطور الموضوع أكثر


ولقد أرشدنا نبينا محمد صلى الله عليه وسلم على هذا الدواء الفعال

كماروي في الحديث :-

( أستب رجلان عند النبي صلى الله عليه وسلم ونحن جلوس ؛ وأحدهما يسب صاحبه مغضباً قد أحمر وجهه

فقال النبي صلى الله عليه وسلم ( إني لأعلم كلمة لوقالها لذهب عنه مايجد ؛ لو قال : أعوذ بالله من

الشيطان الرجيم
)) رواه البخاري رقم 6615

كما قال صلى الله عليه وسلم :-

(جزء من حديث طويل ...

(ألا وأن الغضب جمرة في قلب ابن آدم ؛ أما رأيتم إلى حمرة عينيه ؛ وإنتفاخ أوداجه

فمن أحس بشيء من ذلك فليلصق في الأرض
) رواه الترمذي رقم 16\22

كما قال صلى الله عليه وسلم :-

(إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس ؛ فإن ذهب عنه الغضب ؛ وإلا فليضجع ) رواه أبو داود رقم 4782

هذا علاج الغضب الحقيقي ؛ كما ماعلمنا ديننا الحنيف لعلاج الغضب والسيطرة عليه

ورسولنا لايتطق عن الهوى وماهو إلا وحي يوحى

كما قال الله تعالى :-

(وَمَا يَنْطِقُ عَنِ الْهَوَى (3) إِنْ هُوَ إِلَّا وَحْيٌ يُوحَى (4) النجم

أتبعي ماعلمنا الله ورسوله ...رويداً رويداً ستستطيعين بحول الله وقوته السيطرة على غضبك ...

..


أسأل الله العلي العظيم أن يهبك السيطرة على غضبك ويهبك السكينة والطمأنينة التي وهبها عباده الصالحين ..

اللهم صلي على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ...
__________________
إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ

=====================

موضوع مغلق

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:59 PM.


images