كيف نحس بقيمة الوقت ؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

مساحة مفتوحة موضوعات ونقاشات علمية، وثقافية، وفكرية، واجتماعية.

إضافة رد
قديم 14-09-2011, 08:25 AM
  #1
hasarym
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية hasarym
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 1,739
hasarym غير متصل  
كيف نحس بقيمة الوقت ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يسعدني العودة للمنتدى بعد انقطاعي
ويهمني أن استرشد بآرائكم وتجاربكم القيمة ..

سؤالي :

كيف نعزز في نفوسنا الإحساس بأهمية وقيمة الوقت ؟
كيف نعلم و نوجه من حولنا للشعور الحقيقي بقيمة الوقت ؟
كيف نزرع في أطفالنا احترام الوقت ؟


اتمنى أن اجد عندكم ما يجيب على تساؤلاتي و يشفي حاجتي الماسة للإجابة !
و جزاكم الله خيراً .
__________________

رد مع اقتباس
قديم 14-09-2011, 08:31 AM
  #2
GREEN222
VIP
تاريخ التسجيل: Jun 2008
المشاركات: 11,121
GREEN222 غير متصل  
يا ريت الوقت يحس فينا

اسابق الزمن
__________________
http://live.gph.gov.sa/
اللهم اني استودعك اولادي
رد مع اقتباس
قديم 14-09-2011, 08:44 AM
  #3
hasarym
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية hasarym
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 1,739
hasarym غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة GREEN222 مشاهدة المشاركة
يا ريت الوقت يحس فينا

اسابق الزمن
أختي الفاضلة
أعانك الله وسهل أموركِ
و بما أنك تسابقين الزمن .. فبالتأكيد أنت تحسين به أعظم احساس
علمينا تجربتكِ ..
جزاكِ الله خيراً ..
__________________

رد مع اقتباس
قديم 14-09-2011, 09:50 AM
  #4
زهـرة الـرمـان
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية زهـرة الـرمـان
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 3,048
زهـرة الـرمـان غير متصل  
فعلاً موضووع رائع أختي الفاضله ..

جزاكي الله خير .. ومنكم نستفيد =)
__________________
الناس يمحون ماضيك الجميل مقابل آخر موقف سيء منك ، و الله سبحانه يمحو ماضيك السيء مقابل توبة منك ، فأيهم أحق بطلب الرضى ؟
رد مع اقتباس
قديم 14-09-2011, 11:52 AM
  #5
hasarym
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية hasarym
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 1,739
hasarym غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهـرة الـرمـان مشاهدة المشاركة
فعلاً موضووع رائع أختي الفاضله ..

جزاكي الله خير .. ومنكم نستفيد =)
أخيتي

أن يعجبكِ موضوع السؤال فهذا يعني أنه يهمكِ و يلامس جانب من حياتكِ
فاركبي معنا .. ما أظن بالله تعالى إلا ان يوفقنا للوصول إلى برّ الأمان
و تتفتح أذهاننا للخير والصواب .

تابعينا وشاركينا .. جزاكِ الله خير الجزاء .
__________________

رد مع اقتباس
قديم 14-09-2011, 09:53 AM
  #6
أطياف المجد
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أطياف المجد
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 2,430
أطياف المجد غير متصل  

عودا حميدا عزيزتي


أعتقد أن وضع أهداف ومن ثم العمل على إنجازها هو ما يشعر الإنسان بقيمة الوقت

أقول هذا من واقع تجربة فاليوم الذي أنظم فيه وقتي بالقلم والورقة وأضع لي فيه مجموعة مهام لكي أنجزها

وأمام كل مهمة الوقت اللازم لإنهائها بمعنى آخر أجدول أعمالي ابتداءا من صلاة الفجر إلى موعد النوم في ذلك اليوم أشعر بقيمة الوقت

جربي أن تفعلي هذا عندها لن تشعري فقط بقيمة الوقت بل إنك ستتفاجئين أحيانا بأن الجدول مزدحم بالأعمال وأن لديك الكثير لتقومي به

وتتمنى لو أن اليوم يمتد لأكثر من 24 ساعة !!

بالإنجاز نشعر بقيمة الوقت وأهميته في حياتنا فللإنجاز لذة لا يقدرها إلا من ذاقها

أكثر مايضيع الأوقات هو عدم تنظيمها واستغلالها فتجدين أن الشخص تمر عليه الساعات تلو الساعات دون إنجاز يذكر بل إن البعض

يحاول جاهدا أن يقطع وقته كما يزعم وهو لا يدري بأن الوقت هو من قطعه

إنَّا لنفرحُ بالأيام نقطعها ** وكل يوم مضى جزءٌ من العمر

ولو أنه استشعر أن الوقت الذي يهدره ماهو إلا عمره الذي سيسأل عنه ما أهدره,


موفقة

__________________


[استغفرالله وأتوب اليه.]

رد مع اقتباس
قديم 14-09-2011, 12:18 PM
  #7
hasarym
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية hasarym
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 1,739
hasarym غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أطياف المجد مشاهدة المشاركة
عودا حميدا عزيزتي


أعتقد أن وضع أهداف ومن ثم العمل على إنجازها هو ما يشعر الإنسان بقيمة الوقت

أقول هذا من واقع تجربة فاليوم الذي أنظم فيه وقتي بالقلم والورقة وأضع لي فيه مجموعة مهام لكي أنجزها

وأمام كل مهمة الوقت اللازم لإنهائها بمعنى آخر أجدول أعمالي ابتداءا من صلاة الفجر إلى موعد النوم في ذلك اليوم أشعر بقيمة الوقت

جربي أن تفعلي هذا عندها لن تشعري فقط بقيمة الوقت بل إنك ستتفاجئين أحيانا بأن الجدول مزدحم بالأعمال وأن لديك الكثير لتقومي به

وتتمنى لو أن اليوم يمتد لأكثر من 24 ساعة !!

بالإنجاز نشعر بقيمة الوقت وأهميته في حياتنا فللإنجاز لذة لا يقدرها إلا من ذاقها

أكثر مايضيع الأوقات هو عدم تنظيمها واستغلالها فتجدين أن الشخص تمر عليه الساعات تلو الساعات دون إنجاز يذكر بل إن البعض

يحاول جاهدا أن يقطع وقته كما يزعم وهو لا يدري بأن الوقت هو من قطعه

إنَّا لنفرحُ بالأيام نقطعها ** وكل يوم مضى جزءٌ من العمر

ولو أنه استشعر أن الوقت الذي يهدره ماهو إلا عمره الذي سيسأل عنه ما أهدره,


موفقة
أخيتي الغالية

أنا أنتِ !

حينما انظم اعمالي المنزلية على الورق تنتظم .. لكن ما أطمح إليه أبعد من ذلك
أريد أن أوسع مجالات إنجازي .. لا أريد أن أظل أسيرة هذا الجانب طوال الوقت .

في داخلي إحساس أنني أستطيع أن أنجز عمل يومين أو ثلاثة مما أنجزه الآن
في يوم واحد .
و ذلك إذا استطعت استغلال الوقت المهدر يومياً ..
و هذا الهدر في الوقت لن ألوم فيه غير نفسي .

لدي شعور أنني إن عززت احساسي بقيمة الوقت أكثر و فهمت بالضبط
و أدركت ما هيته الفعلية .. سيحدث هذا فارق كبير في حياتي .

نحن أمة محمد صلى الله عليه وسلم
اقصر الامم أعماراً .. فلنستغل اعمارنا القصيرة خير إستغلال .


جزاكِ الله خير الجزاء لاهتمامك و ردك
و مازلت أطمع بالمزيد من أفكاركِ و تجاربكِ القيمة .
__________________

رد مع اقتباس
قديم 15-09-2011, 01:04 PM
  #8
أطياف المجد
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أطياف المجد
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 2,430
أطياف المجد غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hasarym مشاهدة المشاركة
أخيتي الغالية

أنا أنتِ !

حينما انظم اعمالي المنزلية على الورق تنتظم .. لكن ما أطمح إليه أبعد من ذلك
أريد أن أوسع مجالات إنجازي .. لا أريد أن أظل أسيرة هذا الجانب طوال الوقت .

في داخلي إحساس أنني أستطيع أن أنجز عمل يومين أو ثلاثة مما أنجزه الآن
في يوم واحد .
و ذلك إذا استطعت استغلال الوقت المهدر يومياً ..
و هذا الهدر في الوقت لن ألوم فيه غير نفسي .

لدي شعور أنني إن عززت احساسي بقيمة الوقت أكثر و فهمت بالضبط
و أدركت ما هيته الفعلية .. سيحدث هذا فارق كبير في حياتي .

نحن أمة محمد صلى الله عليه وسلم
اقصر الامم أعماراً .. فلنستغل اعمارنا القصيرة خير إستغلال .


جزاكِ الله خير الجزاء لاهتمامك و ردك
و مازلت أطمع بالمزيد من أفكاركِ و تجاربكِ القيمة .


لقد أدركت منذ قراءتي الأولى أنك لا تقصدين الأعمال المنزلية حتى أني لم آتي على ذكرها مطلقا لعلمي أنها ليست المقصد من الموضوع

ولإعتقادي أننا قد تبرمجنا على أعمال المنزل لأننا نمارسها بشكل يومي ومن مدة بعيدة حتى أصبحت جزء من روتيننا اليومي

ولو لاحظتي سترين أنني استهللت ردي بتحديد الأهداف ثم العمل على إنجازها والأهداف كلمة واسعة فضفاضة تستطعين إدخال ما تشاءين تحت مظلتها

لا أظن أن مشكلتك هي عدم إدراك أهمية الوقت والإحساس بقيمته وسؤالك هو خير دليل على حرصك على الوقت

مشكلتك حسب وجة نظري هو أنك تشعرين أن لديك الكثير من الوقت المهدر الذي يمكنك إستغلاله

لكنك تفتقدين الآلية والتحفيز أمالآلية فمن السهل إيجادها إذا ما وجد المحفز كما أنك تعتقدين أنك عندما تقومين بأعمال روتينية فإنك تهدرين وقتك

وهذا بلا شك غيرصحيح فالنوم مثلا عمل روتيني لكن انظري ماذا يقول سلمان الفارسي رضي الله عنه "

((إني لأحتسب نومي كما أحتسب قومتي)) هو يحتسب نومه لأن له هدف من النوم وهو استعادة نشاطه للعبادة

إذن عندما نضع لنا هدف إيجابي لأعمالنا فإننا لا نهدر أوقاتنا

قال الحسن البصري عن عمر بن عبد العزيز: ما ظننت عمر خطا خطوة إلا وله فيها نية

هناك أمور تزيد من فاعليتك وقد تكون معلومة لدى الكثير لكن لابأس من التذكير بها

ولعل من أعظم الأسباب التي تعينك على الإنتاج وتمدك بالطاقة اللازمة هي الإستعانة بالله


1)استعيني بالله ولا تعجزي قال تعالى " إياك نعبد وإياك نستعين" وكان الرسول صلى الله عليه وسلم يستعيذ بالله من العجزو الكسل


(اللهم إني أعوذ بك من العجز الكسل وأعوذ بك من الهم والحزن وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال) كرري هذا الدعاء كل صباح

تأملي الرسول عليه الصلاة والسلام قد استعاذ من الهم والحزن مباشرة بعد استعاذته من العجز والكسل لماذا؟؟

لأن الكسل والعجز أكبر جالب للهم والحزن وأظنك قد لمستي بالفعل هذا الكلام وشاهدتيه على أرض الواقع فالأشخاص الفاعلين

يشعرون بالسعادة فالعمل وإن كان في بعض الأحيان مرهق لكنك حالما تفرغين منه تشعرين بالسعادة تلك هي لذة الإنجاز التي حدثتك عنها في المشاركة السابقة

لذلك فإن العمل مرتبط بالسعادة والعكس صحيح الكسل مرتبط بالهم والحزن ولابد أنك سمعتي يوما ما من أحدهم هذه الجملة الشهيرة ((أنا زهقان طفشان ))

هذه الجمل لا تصدر غالبا إلا من ؤلئك الكسالى العاجزين


2)*قال الرسول صلى الله علية وسلم عندما أرسل علي رضي الله عنه فاطمة لتلتمس خادم من أبيها "ألا أدلكما على ما هو خير لكما من خادم؟


إذا أوتيما إلى فراشكما، أو أخذتما مضاجعكما، فكبِّرَا أربعًا وثلاثين، وسبِّحَا ثلاثًا وثلاثين، واحمدا ثلاثًا وثلاثين، فهذا خير لكما من خادم"
البخاري"

وهذا دليل على أن ذكر الله يمد الإنسان بالطاقة ولايهم بعد ذلك أن أستغللتيها في أعمال المنزل أو غيرها مادامت أعمال تعود عليك بالفائدة

3)ابدئي يومك بذكر الله والوضوء والصلاة فقد ورد عن الرسول صلى الله علية وسلم


((يَعْقِدُ الشَّيْطَانُ عَلَى قَافِيَةِ رَأْسِ أَحَدِكُمْ إِذَا هُوَ نَامَ ثَلَاثَ عُقَدٍ يَضْرِبُ كُلَّ عُقْدَةٍ عَلَيْكَ لَيْلٌ طَوِيلٌ فَارْقُدْ


فَإِنْ اسْتَيْقَظَ فَذَكَرَ اللَّهَ انْحَلَّتْ عُقْدَةٌ فَإِنْ تَوَضَّأَ انْحَلَّتْ عُقْدَةٌ فَإِنْ صَلَّى انْحَلَّتْ عُقْدَةٌ فَأَصْبَحَ نَشِيطًا طَيِّبَ النَّفْسِ وَإِلَّا أَصْبَحَ خَبِيثَ النَّفْسِ كَسْلَانَ
)) البخاري


4)أكثري من قول " لا حول ولا قوة إلا بالله" فلها مفعول عجيب يقال أن كلمة حول من معانيها التحول

فإن كنت مثلا في حالة ضيق وكررتيها تحولت حالتك إلى فرح وسرور بحول الله وقوته وهكذا


5) لا تسهري واستيقضي مبكرا قال النبي صلى الله عليه وسلم ( اللهم بارك لامتي في بكورها )

وهذا دعاء من نبي الامة بالبركة لأهل التبكيربركة في كل شيء في الوقت والعمل والصحة ...الخ

ويؤسفني حقا أن معظم ربات البيوت تعود للنوم بعد ذهاب زوجها وأطفالها إلى أعمالهم ومدارسهم فيضيع عليها هذا الوقت المبارك

وتفوتها دعوة الرسول صلى الله عليه وسلم شخصيا أنجز في هذا الوقت مالا أنجزه في بقية اليوم فالوقت طويل وفيه بركة عجيبة


6)مارسي الرياضة يوميا ولو لمدة عشر دقائق أو ربع ساعة ولا أظنه وقت طويل وبإمكانك أثناء ممارسة الرياضة قراءة أوراد الصباح

هو وقت قصير لكن مردوده كبير ستشعرين بعد مدة من مزاولة الرياضة بإنتظام بنفسية مرتفعة وحيوية ونشاط وإقبال على الحياة بكافة أشكالها

الحقيقة أني أشجع بشدة على الرياضة خاصةً لربات البيوت لكني دائما ما أصاب بخيبة أمل لأنهن يعتقدن أنه

لكي تمارسي الرياضة لابد أن تكوني من أصحاب الوزن الزائد ويستغربن عندما تمارسين الرياضة ووزنك في المعدل الطبيعي ويعتبرنك مهووسة بالرشاقة

أو يقال لي يكفينا الركض في أعمال المنزل ومطاردة الأطفال تعتبر أكبر رياضة !!

وذلك ظنا منهن أن الرياضة عبأ إضافي فهن لا يدركن أن الرياضة تكسبهن لياقة عالية تمكنهن من القيام بأعمالهن بكفائة وروح عالية


7) اختاري من محيطك أومن واقعك شخصية ذات ((همة عالية )) عن نفسي كنت عندما أشعر بفتور يكفي أن اتصل بأختي الكبرى حفظها الله بل أني بمجرد أن أفكر فيها

أشعر بالرغبة الجامحة فالإنجاز والعمل وحاليا بعد وفاة إحدى أخواتي أصبحت عندما أتذكرها أشعر أني في سباق مع الزمن !!

فقد تذكرت أحلامي وأهدافي التي رسمتها لنفسي قبل عشر سنوات ثم نظرت إلى واقعي وأين أقف اليوم بالنسبة لها فوجدت أني قد تأخرت !!

وعلي أن أحث السير لكي لا اتخلف عن الركب قبل أن يدركني الأجل

لا سيما وأن ثقافة اللحظة الأخيرة ثقافة منتشرة !! فلا نجتهد إلا في الوقت الضائع على سبيل المثال المذاكرة قبل دخول قاعة الإختبار


أعود وأؤكد على إختيار القدوة من محيطك فإن تعذر فمن شخصيات معاصرة لأنها أقوى في التأثير لقربها الزماني والمكاني وواقعيته ومصداقيتها

وهذا ليس تقليلا من تتبع سيرة سلفنا الصالح فهي أيضا ملهمة وسأؤجل الحديث عنها في تعليقي على ردودك الأخيرة إن كان في العمر بقية


في النهاية يأتي دور الألية فعندما تكتبين أهدافك و تضعين لها خطط زمنية فإن هذا يعطيك دافع لإنجازها حسب الجدول الزمني


أخيرا مجاهدة النفس ولا سيما في البدايات فلا شيء يتأتى بلا جهد ومجاهد وإلا فإن مقولة لكل مجتهد نصيب ستكون بلا قيمة

والله سبحانة وتعالى يقول" والذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا"

يقول علماء النفس لإكتساب نظام معين لابد من الإلتزام به 20 يوم و10 أيام تأكيديه يعني شهر واحد فقط جاهدي نفسك في هذا الشهر

وبعد ذلك يصبح الموضوع نظاما لا تستطيعين الإستغناء عنه أبدا

لي عودة لتعليق على المشاركتين الأخيرتين في وقت لاحق

موفقة

__________________


[استغفرالله وأتوب اليه.]


التعديل الأخير تم بواسطة أطياف المجد ; 15-09-2011 الساعة 01:10 PM
رد مع اقتباس
قديم 15-09-2011, 01:24 PM
  #9
سيدة الموقف
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية سيدة الموقف
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 5,061
سيدة الموقف غير متصل  


::

الوقت ياعزيزتِي بلاشك ضائع وللأسف قد يضيع منا بلا أي فائدة ترجى
ولكي نسيطر على كمية الساعات المهدرة من يومنا يجب أن نضع لأنفسنا
جدولاً معيناً وننظم أوقاتنا

مثلاً:
الكثيرين يشكون من عدم مقدرتهم على أنجاز الأعمال الموكلة إليهم
سواء في عملهم أو في منازلهم أو بحوث دراستهم

وحين نعود لجداولهم نجدها مليئة بأمور أخرى ثانوية أقل أهمية
من العمل الذي يجب عليهم إنجازة

فمن أراد أن ينجز عملاً أو يحقق هدفاً سواء علمي أو نفسي
عليه بتقديم الأولويات على الثانويات
مثال:
الأسبوع فيه 7 أيام البعض يقضي معظمها في الخروج للأهل
أو للترفيه أو للزيارات أو للنت أو للهاتف أو للنوم أو أمام التلفاز

وصوت العقل يقول يومين رآحة في الأسبوع كافية جداً
وبقيت الأيام فليبقى الإنسان بمنزلة وينجز أعماله ويقتطع بين
الفينة والأخرى وقت رآحة

وليتجنب النوم لساعات طويلة فـ 6 ساعات إلى 7 ساعات
نوم ليلاً كافية جداً بالإضافة لساعة قيلولة

والإستيقاظ المبكر يوفر على الإنسان كثير من الوقت المهدر

وقد لاحظت أني حين أضبط منبهي نصف ساعة أبكر من المعتاد
أنجز أعمالي وأنا مرتاحة نفسياً وأذهب لعملي ولايشوبني أي توتر
بسبب تعجلي أو بسبب زحمة السير


وهناك نقطة مهمة
تأجيل الأعمال ليوم آخر هذه بحد ذآتها مصيبة فالعمل يتراكم
وتبدأ النفسية بالتعب لأن الأعمال لن تنجز نفسها بنفسها بل تحتاج
لشخص متوقد الذهن مرتاح النفس



رد مع اقتباس
قديم 17-09-2011, 10:33 AM
  #10
hasarym
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية hasarym
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 1,739
hasarym غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيدة الموقف مشاهدة المشاركة

::

الوقت ياعزيزتِي بلاشك ضائع وللأسف قد يضيع منا بلا أي فائدة ترجى
ولكي نسيطر على كمية الساعات المهدرة من يومنا يجب أن نضع لأنفسنا
جدولاً معيناً وننظم أوقاتنا

مثلاً:
الكثيرين يشكون من عدم مقدرتهم على أنجاز الأعمال الموكلة إليهم
سواء في عملهم أو في منازلهم أو بحوث دراستهم

وحين نعود لجداولهم نجدها مليئة بأمور أخرى ثانوية أقل أهمية
من العمل الذي يجب عليهم إنجازة

فمن أراد أن ينجز عملاً أو يحقق هدفاً سواء علمي أو نفسي
عليه بتقديم الأولويات على الثانويات
مثال:
الأسبوع فيه 7 أيام البعض يقضي معظمها في الخروج للأهل
أو للترفيه أو للزيارات أو للنت أو للهاتف أو للنوم أو أمام التلفاز

وصوت العقل يقول يومين رآحة في الأسبوع كافية جداً
وبقيت الأيام فليبقى الإنسان بمنزلة وينجز أعماله ويقتطع بين
الفينة والأخرى وقت رآحة

وليتجنب النوم لساعات طويلة فـ 6 ساعات إلى 7 ساعات
نوم ليلاً كافية جداً بالإضافة لساعة قيلولة

والإستيقاظ المبكر يوفر على الإنسان كثير من الوقت المهدر

وقد لاحظت أني حين أضبط منبهي نصف ساعة أبكر من المعتاد
أنجز أعمالي وأنا مرتاحة نفسياً وأذهب لعملي ولايشوبني أي توتر
بسبب تعجلي أو بسبب زحمة السير


وهناك نقطة مهمة
تأجيل الأعمال ليوم آخر هذه بحد ذآتها مصيبة فالعمل يتراكم
وتبدأ النفسية بالتعب لأن الأعمال لن تنجز نفسها بنفسها بل تحتاج
لشخص متوقد الذهن مرتاح النفس




أخيتي الفاضلة

كلامك جميل استفدتُ منه بالتأكيد
و تمخض عن أفكاركِ في رأسي السؤال التالي :

كيف اعامل الأيام كلها سواء .. أحس بالوقت في يوم الإجازة كما في يوم العمل ؟
لماذا الناس تهتم و تفرح بالإجازات بينما الإنجاز الحقيقي غالباً يكون في أيام العمل ؟

أشكر لك مشاركتي الفائدة .. وما زلت أطمع منكِ بالمزيد .
__________________

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:58 PM.


images