جمبري بالخضراوات - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

مطبخ المرأة اطباق رئيسية،مقبلات،سلطات،معجنات،شوربات المشاركة للنساء فقط

 
قديم 30-07-2007, 03:56 PM
  #1
ام حمد00
قلم مبدع
 الصورة الرمزية ام حمد00
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 199
ام حمد00 غير متصل  
جمبري بالخضراوات

المقادير: -


1 ملعقة صغيرة زيت خضراوات - 200 جرام بروكلي - 1 كوب جزر مقطع إلى أجزاء صغيرة - فصان ثوم مفريان - 350 جرام جمبري - 100 جرام بسلة - ملعقتان صغيرتان صوص صويا - ملعقتان صغيرتان ماء -1 ملعقة صغيرة نشا -1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور


الطريقة: -


يسخن الزيت في إناء فوق نار متوسطة الحرارة ثم يضاف البروكلي والجزر والثوم. - يترك البروكلي فوق النار لمدة 5-7 دقائق مع التقليب المستمر. - يضاف الجمبري والبسلة مع التقليب لمدة 4 دقائق. - تخلط باقي المكونات ثم تضاف للجمبري وتترك من 30-45 ثانية حتى يغلظ قوام الصوص مع التقليب من آن لآخر. - يقدم على الأرز (حسب الرغبة ..
__________________



لا تنسوني من دعواتكمـ . .
 

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:43 AM.


images