زوجي يعمل رجيم .. ساعدوني !! - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

مطبخ المرأة اطباق رئيسية،مقبلات،سلطات،معجنات،شوربات المشاركة للنساء فقط

06-03-2007, 10:59 AM

دمعة حنين

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Dec 2003

المشاركات: 15

زوجي يعمل رجيم .. ساعدوني !!

بسم الله الرحمن الرحيم

هلا ستات البيت .....

موضوعي بكل إختصار هو مشكله صغيره وأريد منكم المساعده إذا ما عليكم كلافه ...

زوجي يعمل رجيم ... ولكنه يحب ياكل في كل وجبة غده أو عشاء السمك أو الدجاج أو اللحم ولكن بكميات قليله... إحترت معاه ماعرف أطبخ كثير وماعرف طرق بسيطه وخفيفه تساعده على الرجيم ..لحد ما مل وقال نفس الأكل كل يوم وأريد شي ثاني ... ياليتكم تساعدوني ..

عالعشاء أعمله دجاج تكه أو دجاج تندوري أو دجاج كنتاكي وكل يوم وحده من هالثلاثه لحد ما مل منهم
وعالغداء (نحن نسميه فريد لحم أو دجاج ) أو ناشف لحم أو دجاج ... أهم شي يكون بدون الرز ... لحد ما مل منهم ...

شو الحل ساعدوني تكفون

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 09:00 AM.

روابط سريعه