|
|



|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام الحسين و عمر
انا مثلج و امس اختي الصغيره كانت تتنقرش فيني من الصبح و انا ساكته عنها و فى الليل يوم يت ارقد نرفزتني زوود قطيت تلفوني عليها و كل شى صار فى صوب
و ساعاات اذكر الله و اتحسن شوي اللى عنده حل لنا يقول الله يصلحنا |

|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dlo3ti
كل ماتجدي نفسك معصبة تعوذي بالله من الشيطان الرجيم
و حاولي تتعتذري سلمي على راسه و قوليله اسفه ماراح اعيدها ثاني و بينيله إنك ندمانه ولا تتركيه إلا لما تتأكدي إنه قبل اعتذارك و المره الجايه إذا لقيتي نفسك معصبه اتعوذي بالله من الشيطان و اشربي بابونج او نعناع او كاكاو ساخن يهدي اعصابك |
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اثير الاحلام
العصبيه الصراحه مشكلة بس الواحد اوقات مايقدر لازم بجيه يوم وينفجر وانا واحد عصبي اوقات اترفز واسكت واجمعها تصير في خاطري ما اقدر انساها وبعدين على اقل شي انفجر وما اسكت ارمي كلام ماليه داعي مو كلام عادي
بس الحمد لله الصفه الى فيني 5 دقايق واهدا وادا هديت اروح اعتذر حتى اذا كان الشخص هو الغلطان علي اروح اعتذر منه حتي الاياخد في خاطره شئ علي |
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطرة مطر2
عزيزتي اذا اخذتي على خاطرك من احد او عصبتي من شخص اكتبي كل الي بقلبك بورقة وبعدين قطعيها وارميها يمكن هالشي يخفف عنك شوي لأنك بتكونين فضفضتي من اول موقف من غير مااحد يسمعك او يعرف شي...
ثانيا .. اذا عصبتي على احد وغلطتي عليه اول ماتهدئين روحي اعتذري منه علشان ترتاحين ولأن الجفاء اذا طول يصعب عليك الاعتذار.. |
![]() |
![]() |
|
أختي الكريمة/ غـاليــة أستهدي بالله و تعوذي من الغوي الرجيم و صل على رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم لا أُجاملك فأنا مسرور جداً لبحثك عن حل لمشكلة أنتي تُدركين شر نفحته و هو الغـضــــــــــــــــــــــب و هنالك طُرُقٌ كثيرة لإفراغ الغضب يمكنك قراءة نُبذة عن الغضب مع قصة جميله لحفيد رابع الخلافاء زين العابدين بن الحسين بن علي بن أبي طالب كرم الله وجهه عن الغضب و كيف أمتنع عن الإنجراف في نفحات الغضب و سيطر على نفسه بعد أن حُرقت أبنته الصغيرة ( انظري إلى التوقيع . . . الإرهاب الأسري ) أيضا سأفيدك بطريقة أخرى الا و هي السباق مع الذات أحدهما النفس الأمارة باخير و النفس الأمارة بالسوء ، ما أردته هو أن تحتفظي بدفترٌ خاص بك لا يطلع عليه أحد و عند نهاية اليوم أستذكري ما فعلتيه من خير و صبر و حلم و كتمان و ارسمي جدولا و قسميه إلى قسمين : الأول : للنفس الأمارة بالخير . الثاني: للنفس الأمارة بالخير. و في كل موقف تستذكرينه ضعي عليه علامة سواء للقسم الأول أو الثاني ، و عندها ستُراجعين تصرفاتك اليومية بأكملها ، حيث تضعين نقطة إيجابية عند تحكمك بنفسك ، و نقطة سلبية عندما لا تسيطرين عليها و قارني في نهاية اليوم إلى أن تتحسني بإذن الله و تغلُب النقاط الحسنه على السيئة . هي لعبة لطيفة و جميلة يمكنك معرفة نفسك فيها ، و يمكنك الإستمرار لمدة 4 أسابيع أو أربعين يوماً ، عندها ستلحظين تغيراً إيجابياً بسلوك هادئة . أتمنى أن يساعدك هذا تحيتي |
||
![]() |
![]() |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|