وداعاً 9 كيلو من وزني خلال شهر [تجربة شخصية] - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

05-05-2007, 08:55 AM

#11

dodi_dabdoobi

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات: 2,684

أللللللللللللللففففففففففف مبروووووووووك أخي رادع

و عقبالنا يا رب

أنا كمان بأعمل نفس عملك بس أحيانا أشرب الديت سفن أو كولا

و بأمشي ساعه في اليوم

و أشرب بعد كل وجبه شاي أوراق التوت

و الحمد لله صار لي أكثر من شهر و نزل وزني تقريبا 7 كيلو و بدون نظام محدد

الله يعيننا و يعين الجميع لكل خير يا رب

أختك دودي

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:44 PM.

روابط سريعه