أريد طريقه لشد الصدر - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
قديم 24-03-2006, 05:59 PM
  #1
وحيدة
قلم أسرة مميز
 الصورة الرمزية وحيدة
تاريخ التسجيل: Oct 2003
المشاركات: 2,391
وحيدة غير متصل  
أريد طريقه لشد الصدر

السلام عليكم اخواتي
اشلونكم اخباركم مشتاقتلكم حيييييييييييل
و احتاج مساعدتكم الصراحة انا نزلت وزني تقريبا 17 كيلو و فرحانه بهذا الانجاز العظيم بس عندي
مشكلة و هي انه صدري صغر عن اول و احس انه صار مترهل يا فرحة ما تمت .. و لا اعرف ما العمل و لا اعرف التمارين
التي تساعد على شد الصدر .. و سمعت انه النشا يساعد ايضا على الشد هل هذل صحيح
؟؟؟؟؟؟؟
__________________
[img]
 

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:14 AM.


images