وداعاً 9 كيلو من وزني خلال شهر [تجربة شخصية] - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

05-05-2007, 08:55 AM

#11

dodi_dabdoobi

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات: 2,684

أللللللللللللللففففففففففف مبروووووووووك أخي رادع

و عقبالنا يا رب

أنا كمان بأعمل نفس عملك بس أحيانا أشرب الديت سفن أو كولا

و بأمشي ساعه في اليوم

و أشرب بعد كل وجبه شاي أوراق التوت

و الحمد لله صار لي أكثر من شهر و نزل وزني تقريبا 7 كيلو و بدون نظام محدد

الله يعيننا و يعين الجميع لكل خير يا رب

أختك دودي

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:29 AM.

روابط سريعه