السلام عليكم

الله يعافيكم .. ما هو الحل لتصغير و تقليل منطقة البطن أو الكرش بعد الولادة ، حيث أنه طفلي الأول و وزني الآن لا بأس به و ولدت من 4 شهور .. و لكن الكرشة موجودة و ما حلها ؟!

أود تصغيرها حتى لا يتراكم الولادة تل و الأخرى ففي ذلك الوقت يصبح حلها أصعب !