أعاني من صعوبة النوم إلى الجميع وبنت النيل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياريت اللي يقدر يفيدني أو يساعدني .. يتفضل
ماأعرف ليه مجرد ما أتمدد على السرير تواجهني المشاكل التالية
* تنميل شديد شديد في يدي الإثنان
* تسارع في ضربات القلب
* أفكر في كل اللي مريت فيه اليوم من مشاكل وحلول و.و......ز
وبالتالي يجيني أرق وما أنام إلا بصعوبة
بالرغم من إني موفرة كل سبل الراحة في غرفتي من ..
* مرتبة صحية
* إضاءة
* نظافة الغرفة .. ولون البوية .. وعطور .. .....الخ..
طيب إيش الحل ؟؟
أنا رحت لدكتور أعصاب عشان التنميل .. وسوالي أشعة للرقبة .. وقال لي عندك
شد .. وأعطاني خمس أدوية
منها كريم للرقبة .. وفيتامين بـ عبارة عن إبر.. وريلاكسون .. و lyrica .... هذا الدواء
إللي أنا خايفة منو ومو متقبلته .... وrapidus...
بس بجد الأدوية متعبة وتسبب لي دوخة طوووول اليوم ..
أرجو المساعدة