أخي في الله . والله المشكلة الي تعاني منها تساوي نسبة 90% من المشكلة الي اعاني منها ومؤثرة علي بشكل كبير ودائما عندي اكتئاب من الضغوط النفسية . ولاكن ما اقول سوى لا حول ولا قوة الا بالله .
أوصيك وأوصي نفسي بقرائة القران الكريم وانا مجربها حديثا فهو أفضل طريقة للابتعاد من الاكتئاب فنحن في عصر السهولة والتكنلوجيا ومسابقة العصر وأيضا عصر لغة الارقام والخوف من المستقبل وهذا كله ابعدنا عن الوازع الديني الي هو بالأساس أصل الحياه .