كيف انزل من وزنى - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

24-03-2009, 09:32 PM

#22

الجنه غايتي

عضو مثالي

تاريخ التسجيل: Jun 2008

المشاركات: 1,217

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة warda2007

هلا والله بي الجنه غياتي بالزبط منه بنشجع بعض ومنه بنحضر وصفات انا كل يوم اقعد افكر ايش اشوي اكل

هلا فيك حبيبتي

شوفي اليوم انا اش سويت على الغدا

جبت البرجر المجمد الجاهز

وطبخت

يعني حمصته على الجهتين وحطيت نقطه بس زيت

وجبت ربع رغيف اسمر وطماطم وخس وقطعت البرجر مربعات صغيره
وحطيت شويه شطه وليمون

والحمدالله مره يشبع

وان شاءالله العشا ناويه اتعشى فواكه

دعواتكم
يابنات نتايجي حق الترم الاول بتطلع
ادعولي بالنجاح

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 06:38 PM.

روابط سريعه