كيف انزل من وزنى - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

24-03-2009, 06:24 PM

#19

warda2007

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Aug 2006

المشاركات: 534

بنات عندي اقتراح وان شاء الله يعجبكم ايش رائيكم نحضر مع بعض رجيم لمده اسبوع ونمشي عليه يعني متلا الجمعه ينزل رجيم بوصفات كامله لطول الاسبوع الي تحب اتشارك بوصفه عداء او عشاء بنتساعد

ويكون جاهز للاسبوع كله ونبدا انغير كل اسبوع بالوصفات والسعرات عشان ما نمل

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:42 AM.

روابط سريعه