ازيكم يا رشيقات
فينكم
الموضوع نايم ليه؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وفين الأوزان النهارده الجمعة ولا انتوا ناسيين ولا ايه!!!!!!!!
لألألأ
انا زعلانه جدا منكم
نداء فورى لكل رشيقات المنتدى
ادخلوا واكتبوا كم نزلتوا ولا تيأسوا حتى لو كانتوا نزلتوا بس 100 جرام آهو أحسن من الثبات على ا لوزن ولو ثابتين على وزنكم أحسن ما تزيدوا ........ يبقى ليه الكسل بقى
أبشركم انا تبعت رجيم البطاطس اللى كتبت لكم عليه وكملت فيه بس خمس ايام فقط وخسيت عليه نصف كيلو
وزنى الاسبوع الماضى 48,600 ووزنى النهارده 48,100 ومازلت مستمرة معكم الى ان أصل لهدفى باذن الله
يالله صالحونى بنتايجكم الحلوة
أم جوجو الحبوبه
تروحى وترجعى بالسلامة
ولكن انا لى اعتراض على موضوع تسجيل الوزن كل اسبوعين لأن ده هيخلى كثير من الحلوات الرشيقات يكسلوا وما يشدوش الهمة ويناموا فى النص ويقولوا لنفسهم هنشد الاسبوع الجاى ونخس من غير ما حد يدرى وده اكبر غلط فى الرجيم
لازم متابعة الوزن تكون اسبوعيه وده مافيهوش فصال
هندخل باذن الله كل يوم جمعه ونكتب وزننا اللى تقصناه واللى حابه تكتب هى وزنها كان كام الاسبوع اللى فات وبقى كام الاسبوع ده تكتب المهم ان الوزن هيتاخد كل يوم جمعه

__________________

http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=194675