معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 09-11-2009, 12:06 AM
  #11
(أم جمانة)
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية (أم جمانة)
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 5,678
(أم جمانة) غير متصل  
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



اعذريني ياأم عمار أن كنت ورطتك ودوختك وألف سلامة لولدك يارب يشفيه ويحفظه ويهديه ويرزقك اخوانه وأخواته اللهم آآآآآآمين

ولايهمك هو فعلاً البحث عن الأوزان وسط الكم الهائل من الردود صعب بالذات لأن ماعندك جدول بأسماء الفرق مثلي


لأني كاتبة جدول ومقسمته فبيكون سهل أن أسجل الأوزان بس

علشان كذا قررت بإذن الله أربط نفسي معاكم شوية واسجل الأوزان علشان مااتأخر عليكم




وسأكتب أولاً نتائج الأسبوع الماضي وسأكتب اسماء الفرق اللي كتبت أوزانها بس :

بكر الشايب / 1كيلو و200 جرام
دودي / لم تنزل


الفائزة بكر الشايب



***

مشاعر مرهفة / لم تنزل
الأوزون / ماسجلت وزنها

لم يفز أحد


***

الغربة مرة / 1كيلو
نورة/ لم تنزل

الفائزة / الغربة مرة




***


باريسا / لم تنزل
أم عمار / 100جرام

الفائزة أم عمار



***

أم لؤي / أنا زعلانة مانزلتي ولاجرام لا ده الأسبوع ولا الثاني ..شدي الهمة بلا كسل

اموت في أولادي/ لم تكتب وزنها


لم يفز أحد

***


سلطانة نفسها / 500جرام
بنت مكة / لم تنزل

الفائزة / سلطانة نفسها



***

الجنة غايتي / 1كيلو
أم جمانة / 200 جرام

الفائزة / الجنة غايتي



***

فلافل / 2 كيلو
شمس الحيارى / لم تنزل

الفائزة / فلافل



***



الفريق الفائز هو فريق (فلافل و شمس الحيارى)



ألف ألف مبرووووك انجاز بفضل الله ضخم يافلافل وفزتي بالفريق لوحدك هيا ياشمس شدي حيلك بلا كسل















الأن بإذن الله سأكتب من نزلوا أوزانهم هذا الأسبوع

وسأكتب الجدول في رد منفصل باسماء الفرق جميعهم

وكل عضوة تبغى تكتب وزنها تقتبس الجدول من ردي وتسجل فيه وزنها علشان مانتلخبط

يعني كل وحدة تروح خانة اقتباس الموجودة في أسفل ردي وتكتب وزنها أمام اسمها


أتمنى يكون قصدي مفهوم واللي مافهمت تقول وأشرح لها أكثر





blueماقلتي لي تبغي تشاركي معانا في التحدي ولا لا؟؟؟

إذا بتشاركي فراح تكوني فريق من جداوية وأفتخر
__________________
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:28 AM.


images