كيف اتخلص من من الضغط النفسي ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخباركم يااعضاء
انا كتبت بهلقسم لانه يهتم بلجانب النفسي
وانا
تعبااااااااااااااااانه جدا نفسيا واصبح جسمي متعب ايضا
والسبب
هو مشكله حصلت دمرتني نهائيا
وهي بقسم المتزوجين
بعنوان
اكتشفت والدي يكلم فتاه .....الخ لااختي نعومة انثئ !!!!
وللاسف لم اتوقع
انا لااكتب لاافضفض
لاؤالله ابي
حل
تخيلؤا ماانام الا قليل
ابكي بفترة غياب زوجي
اصبحت عصبيه نكديه قليلا
عايشه بتوتر
والله العظيم من كثر هلاشياء احس
ان اطرافي وبلاخص يديني
بدت تتكسل عن الحركه
يعني يلله اشيل الشيء يلله اتحرك
فيني زي الخمؤل بلاطراف !!!
اصبحت اتهرب من ولدي ماابيه ابي لؤحدي ولو للحظه تعبت منه ومن مسئوليات الحياه تعبت
تخيلؤا امس نام ولدي 12 وانا مانمت الا الساعه 2 ونص
الفجر
والسبب لاجل اقعد لحالي بهدوووووووووووووووووووووووء
وبدون ازعاج
لاني اتمنئ ان اذهب لمكان لايؤجد به كائن ولا اهل ولا احد ابي اقعد بهدوء وسكينه ....
والسبب تعبي هي كل شؤي اتصل او اهلي يتصلؤا بي ويعلموني بااخبارهم وامي
اكلمها صؤتها متحطمه وبها قهر وقمة البكاء كاتمته وهي متعبه اصلن مو ناقصه
وهي منذ زمن عايشه بظلم لايعلم به الا الله
وتدعي ان الله ينصرها علئ ابؤي
وان تمر الايام ويكبر اخوي وهو بياخذها وهذا حلمها
انها تبتعد عن ابي وترتاح .........
انا تزوجت وعايشه بقمة السعاااااده مع رجل ولله الحمد ملتزم الله لايحرمني
حسيت انه عطاني اشياء ماكنت اعيشها ببيت ابؤي
ابؤي للاسف اسم فقط ويصرف لكن فاقده اشياء كثيره يؤم انا عنده ماعرفت النقص الي قد عشته عنده الا يؤم تزوجت ويوم اشؤف اخوات زوجي كيف عايشين ببيت ابؤهم برااااحه نفسيه
حنا
كنا نبكي من القهر احيانا يحرجنا احيانا من الاهل ومن المدرسه مايجيب الطلبات مثل الفنيه وغيره
ويعاكس من ورئ لورئ
والان هو بعد يعاكس وصار للاسف عنده احفاد !!!
الله يهديه
احس ان همي انفرج بزواجي ومتاكده ان توفيقي من دعاء امي لي...
الاهم
بظل هذا القلق والتوتر كيف اخفف علئ نفسيتي وروحي من الضغط النفسي حاليا الذي اعيشه
كيف اخفف علئ نفسي لاني تعبت وتعبت ولدي وزوجي؟؟؟!!
ترئ انا ولله الحمد مداومه علئ الاستغفار .....
وقرءت القران وبكيت الئ ان تعبت وفرغت مابقلبي من هم لله سبحانه
لكن
نفسيا واذا اتتني اخبار من اهلي اسوء من اول اتعب وضيق في التنفس وملل من حياتي!!
الاشراف / تم تعديل العنوان لـ يتناسب مع المضمون .
التعديل الأخير تم بواسطة ...هدوء المشاعر... ; 03-05-2010 الساعة 05:35 PM
03-05-2010, 12:34 PM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري