والدي رجل الرجال ...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اعاني من مشاعر مختلطة لا استطيع ان اصفها ..
احباط .. تأنيب ضمير .. اكتئاب .. عدم ثقة في النفس ... الخ
لا اريد ان اتكلم عن ماضيي ولا احب ان اتذكره
اشعر احيانا اني سخيفة عندما اربط الماضي بشخصيتي الحالية
ولكن الاحباطات التي لدي ترغمني ان اربط !!
باختصار لااا اريد التحدث مع احد
هل يمكنني علاااج نفسي بنفسي
وعمل فرمتة نفسية بدون مساعدة ؟