إليك بعض الإرشادات التي تجعل طفلك يتناول الطعااااام بشهية.......

1)اطلبي من طفلك تقطيع الخضار ليضعها في السلطة.

2)حضري اللحم وأطلبي من طفلك إذا كان سنه فوق ثلاث سنوات شكها في السيخ مع الخضار .

3)قدمي لطفلك الفواكه المجففة عوضاًعن الشوكولاو السكاكر.

4)اخلطي الخضار المقطعة باللحم ومن ثم قطيعيهاقطعاً صغيرة تمكن طفلك من قضمها بسهولة .

5)غلفي الخضار المتبقية وضعيها في الفرن.

6)ضعي كمية صغيرة من الطعام في الصحن ولا تسمحي لطفلك بأن يأكل منها قبل جلوسه إلى المائدة.فهكذا سوف يأكل بطريقة أفضل.

7)اسمحي لطفلك بتحضير السندويش الذي سيأخذه إلى المدرسة.

8)خصصي مكاناًعلى المائدة للعبة طفلك؛فالأطفال عموماً يأكلون في شكل أفضل عندما تكون ألعابهم إلى جانبهم.

9)حضري شرائح صغيرة من الفواكة اللذيذة وضعيها في غرفة طفلك أثناء اللعب مع أصدقائه ستجدين طفلك يأكل مع الأطفال بشهية...


مع خااااالص دعائي لكم ولأطفالكم بصحة داااائمة وعاااافية بإذن الله***