سجلو لتخفيف اوزانكم - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

07-04-2006, 01:32 AM

#11

ام منار10

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Nov 2004

المشاركات: 6

لتخفيف اوزانكم

انا اشارك معاكم طولي 165 وزني 70 الزياده عندي في الوسط فقط انصحوني ايش اعمل والرياضه المناسبه والله ادعي لكم

مواقع النشر

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:51 AM.

روابط سريعه