انا صارلي 3 شهور من ولدت وبصراحه تفاجئت بجسمي والتكتلات اللحميه يعني اول ما ولدت نزلت 10 كيلو وحتى ارجع لوزني لازم انزل بعد 10 كيلو

بعد مرور شهر من الولادة بطلت اكل رز وخبز ونشويات اكل خضره بكثره وفواكه اكل من كل شي بس قليل يعني ما احرم نفسي وبنفس الوقت ما اكل كثيييييييييييييير .......... والاهم من ه>ا كله الرياضه ثم الرياضه ثم الرياضه لانه هي اللي بتضعف الجسم واهم الرياضات المشي لمده ساعه يوميا وبعدها لمده ربع ساعه تمارين وبديت احس بالفرق وان شاء الله يرجع جسمي مثل الاول

احسن شي في انه ما اعاني من اسوداد الا في الرقبه وبكميه بسييييييطه مجرد ما يمر شهر على ولادتي يختفي وترجع مثل الاول

بس المشكله لما الوحده فينا تشوف جسمها خرب تحبط نفسيا .......ووجود الطفل والسهر والتعب يزيد من احباط النساء بس الاراده القويه تزيل كل ه>ا الاحباط

وبالتوفيق للجميع