كيف انزل من وزنى - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

20-03-2009, 02:53 PM

#11

warda2007

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Aug 2006

المشاركات: 534

عزيزتي مزبوط كلامك بس انا حابه امشي فيه انا راح اخلص رجيم الخضار والفواكه يوم الاحد ومن يوم الاتين ابدء الرجيم الي كتبته بس بهدف تحريك الوزن وتخليص الجسم من السموم برضو بيني وبينك تحدي لنفسي لانه ما كنت اصبر بالمره عن الاكل بجوع وبدون جوع بس هيك عشان اتسلى او من الملل الي بعيشه حسيت اني بس اخفف الاكل بعدها اقدر برضو امسك نفسي واكمل على رجيم السعرات ان شاء الله نفسي اطلع بسرعه من عالم الميه والتسعينات واوصل لعالم الستينات حاطه ببالي هدف لشهر 6 او 7 بالكتير وربنا يساعدني ويساعدكم

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:10 PM.

روابط سريعه