معا نحو الرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
قديم 17-05-2009, 09:36 AM
  #9
مشاعر مرهفه
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Mar 2005
المشاركات: 1,063
مشاعر مرهفه غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنه غايتي مشاهدة المشاركة
صح من معايا نخامي

وايش يعني 4اوقيات

كيف مافهمت اش هيا الاوقيه

الأوزان



1 اوقيه = 28 غرام

2 اوقيه = 56 غرام

3 اوقيه = 84 غرام

4 اوقيه (1/4 باوند) = 112 غرام

5 اوقيه (1/3 باوند) = 140 غرام

6اوقيه = 1 غرام

التعديل الأخير تم بواسطة مشاعر مرهفه ; 17-05-2009 الساعة 09:40 AM
 

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:02 AM.


images