معا نحو الرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
قديم 22-05-2009, 07:13 AM
  #11
dodi_dabdoobi
عضو مميز
 الصورة الرمزية dodi_dabdoobi
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 2,684
dodi_dabdoobi غير متصل  
بسم الله الرحمن الرحيم





ماني قادرة اصبر اكتر

نفسي اعرف وزنك انتي كم اول ؟!

















بس حاقول


الاسبوع الماضي كان 111 و كسور بس ما اعرف كم لاني فوق المية يعني نقول 111.5
هذا الاسبوع ااااااااااااااممممممممممممم











شوفي هوا انا ما اقلك اليومين اللي راحت كنت مية مية

لكن لخبطت

امس وزنت و كان 109
و اليوم الصبح برضو نفس الوزن لكن بكسور ما اعرف كم

يعني خلينا نقول 109.5

نستنتج ان الفرق هو













قولو ما شاء الله الله اكبر



























2 كيلو روحة بلا رجعه ان شاء الله

الحمد لله على كل حال
و القياسات انا حابة اني اخذها مرة بالشهر لان صعب يصير فرق في اسبوع

يلا يا ام جمانة قولي كم نزلتي

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
 

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:42 AM.


images