معا نحو الرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

23-05-2009, 04:34 AM

#11

هرد

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Jun 2006

المشاركات: 171

[align=center][/align]مرحباااااااااااااااااااا يا رشيقات

اول شي مبرووك:14::14::14: ومباركين عرس الاثنين
لكل عروسه نقص وزنها ولو جرام واحد لان مشوار الالف ميل يبدء بخطوه

بالنسبه لي قولو ماشاء الله تبارك الله ولاحول ولا قوة الا بالله واشهدان لا اله الا الله وان محمد رسول الله

نزل وزني 1500 كلولولولوووووووووووووووش:14:الحمدلله والشكر له

بس شكلها بترجع بسرعه

نزلتي السعوديه قربت تقريبا اسبوعين وزوجي يقول وقفي رجيم وكلي معنا وغير عن كذا كنت متعشمه على الانتظام الزايد بالرجيم راح انزل اقل شي 2 كيلو
بس طالما الدعوه كذا فنظام الكالوري ارحم ويمكن مفعوله مثله ولا اقل بشوي

والرياضه بعد موقف الثعبان الله يحفظنا ماعاد صرت احب اخرج امشي ومدري وش السواه

على العموم خلونا نفرح الحين بهالكيلو والنص الي نزلت وونشوف من الفريق الرابح

وطبعا فريق انوثه بلاااااااحدود شكله الرابح صح يا رهوفه ومبروك الجرامات الي نزلت ريحه ولا عدمه

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 04:29 AM.

روابط سريعه