معا نحو الرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

14-10-2009, 02:01 PM

#11

الغربه مره

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Apr 2007

المشاركات: 3,154

ام عمار الحمد لله على السلامه و سلامه الوالده الف سلامه

كيف حالكم اخواتي الرشيقات الجميلات

المشكله انه من بدات الاجازه و انا في حاله صعود و نزول و اخيرا ثبات على وزن

احتاج مبدئيا انزل 5 كيلوات فقط حتى اتخلص من الوزن الزائد من بدايه الاجازه رمضان

و من ثم انزل 5 كيلوات كل شهر حتى اصل للوزن المثاللي

المعروف انه نزول كل 7 كيلوات نزول في قياس واحد من قياس الملابس

هل اجد من يقوم بهذه الخطوه معي

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 09:53 AM.

روابط سريعه