معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
قديم 17-11-2009, 01:53 PM
  #1
dodi_dabdoobi
عضو مميز
 الصورة الرمزية dodi_dabdoobi
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 2,684
dodi_dabdoobi غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008 مشاهدة المشاركة
انا ماقدرت لا اوزن ولا اروح النادي لا امس ولا اليوم وبكرة ابدا صيام 10 من الحج مرررررره الدنيا ملخبطه

حتى النادى حااوقف وارجع بعد الحج

ايش ممكن نسوي رجيم واحنا صايمين

اش رأيك بريجيم التمر و اللبن ؟؟؟

اذا موافقة عليه يلا انا معاكي

بس اصحك تكسلي ختى و ان وقفتي النادي اخرجي امشي لو ساعة باليوم عشان الجسم لا يرجع للخمول و الكسل حرام يروح تعبك بلاش
__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
قديم 17-11-2009, 02:37 PM
  #2
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dodi_dabdoobi مشاهدة المشاركة
اش رأيك بريجيم التمر و اللبن ؟؟؟

اذا موافقة عليه يلا انا معاكي

بس اصحك تكسلي ختى و ان وقفتي النادي اخرجي امشي لو ساعة باليوم عشان الجسم لا يرجع للخمول و الكسل حرام يروح تعبك بلاش

لا مااقدر تمر ولبن ابدااااا ايش في شي افضل مااحب البن كتير والتمر يادوب حبة في الفطور

راح امشي على السير الا في البيت ان شاء الله لو كسلت ازيد

حايقفل النادي عشان الحج مكة خلاااااااص زحمة
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
موضوع مغلق

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:50 AM.


images