حركات رياضية منزلية لجميع أجزاء الجسم (بالصور المتحركة)

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

10-02-2010, 12:02 PM

مُنتهـى

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Apr 2009

المشاركات: 1,629

تمرينات لأجزاء مختلفة من الجسم
Miscellaneous Region

Bear walk

Bicycle

Bri

e Pushup

Crab walk

Horse pushup

Pyramid

Spider crawl

Stretch Pushup

X-Pushup

تم بحمد الله

^_^

__________________
[IMG]http://im2.***********/2011-03-17/1300376250161.gif[/IMG]

طـريقك الشخصي الى الحمـل (1) (2)

التعديل الأخير تم بواسطة مُنتهـى ; 17-05-2010 الساعة 10:59 AM

مواقع النشر

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:22 PM.

روابط سريعه