تجمع و يوميات النحيفات - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

12-11-2012, 03:17 PM

#11

cila

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Mar 2010

المشاركات: 2,226

رد : تجمع و يوميات النحيفات

توفي لا تكثرين من الشكولا لانها فيها كثير من السعرات وبالتالي تسمن زياده
طبيب التغذية يقول لا تزيد عن 3 مرات بالاسبوع
عليك بكثرة شرب مويه معتدلة وخصوصا قبل الاكل بربع ساعة
كان جسدي رشيق ومتناسق مع بعضو حصوص مع ممارسة الرياضة
حتى حملت و تخرب جسمي .. الحين ابتديت اعمل رياضة وشرب الماء بكثره .

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 04:56 PM.

روابط سريعه