خطوات الرجيم الناجح

2 – الخطوة الثانية :
كتابة الفوائد المتوقعة من الرجيم – أكتبي خمس فوائد على الأقل
مثل :
1- علاج و وقاية من أمراض القلب و السكر و الضغط و إلتهاب المفاصل وغيرها
خاصة للناس إللي عندهم استعداد وراثي .
2- الشعور بالنشاط والحيوية و التخلص من الشعور بالكسل و الثقل خاصة في أداء
العبادات - لأن تخفيف الوزن يحسن الدورة الدموية .
3- الشعور بزيادة الثقة في النفس و السيطرة على حياتنا و شهواتنا بقوة إرادتنا .
يعني : أحس إني انسانه مو بقرة آكل الأخضر و اليابس بدون وعي – مع احترامي لكل الحيوانات
4- أحافظ على جمالي و أزيد جمال و حلاوة - لأن زيادة الوزن تبين الوحدة أكبر من سنها
بالعكس نبغى نكون أصغر من سننا الحقيقي - يعني نظل شباب على طول
5- أحس بقيمة النعمة بل النعم اللي أنعمها الله علينا – و أستمتع بمذاق الأكل – و أستمتع
بالملابس اللي أحبها – استمتع بالرشاقة و الصحة – و بحياتي الخاصة .

الآن جاء دوركم يا رشيقات
اكتبوا لنا الفوائد اللي تريدون تحصلونها من الرجيم
علشان نوسع دائرة الفوائد و نتشجع أكثر

هيا يا شطورات

__________________
أستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه .. و احفظوا عني :
إن لم تكن إنسان إرادة تلتزم بفعل ما تريد فكن إنسان شغف و أحب ما تريد الالتزام به و ستنجح بإذن الله .